Para o pênis
Intensificadores
Saúde
Outros
Soluções
Para o clitóris
Para a vagina
Tratamentos
Para aquecer o ambiente
Comer
Para dar prazer
Subir de nível
Lubrificantes
Para jogar
Brinquedos
Dilatadores
Radicais
Básicos
Realistas
Com vibrador
Avançados
Estimuladores
Bondage
Acessórios
Lingerie
Mobília
Roupas sensuais
Calcinhas
Meias
Tema
Lingerie Masculina
Inscreva-se e comece a viver grandes experiências com um desconto de 10%
Com as bolas chinesas para fortalecer o assoalho pélvico conseguirás múltiplos benefícios como melhorar os teus orgasmos, ter uma maior lubrificação ou tonificar a tua musculatura pélvica, reduzindo as incontinências urinárias, entre muitos outros. Lembra-te de começar com pouco peso e aumentá-lo progressivamente. Leia dicas de compras
24 de 26 itens exibidos
Envios discretos
Sin logotipos, sin remitentes, sin pegatinas
NÃO CONSEGUE ENCONTRAR O QUE PROCURA?
Somos o maior sexshop do mundo, com mais de 35.000 referências. Pergunte-nos, nós o ajudaremos a encontrá-lo.
As bolas chinesas para o pavimento pélvico, também conhecidas como bolas Kegel, esferas vaginais ou bolas ben wa, são um engenhoso dispositivo desenhado para fortalecer e tonificar os músculos do pavimento pélvico. Compostas geralmente por duas esferas unidas por um cordão, estas bolas são feitas para serem introduzidas na vagina. O seu movimento suave e constante pode ajudar a melhorar a resistência e elasticidade muscular, sendo benéfico para a saúde pélvica.
O seu uso principal é como ferramenta de treino para exercitar os músculos do pavimento pélvico. Ao introduzir as bolas chinesas e realizar movimentos, os músculos contraem-se involuntariamente. Este processo é semelhante ao exercício conhecido como "Kegel", que ajuda a fortalecer o pavimento pélvico, melhorando assim a saúde sexual e reduzindo riscos de incontinência. Usar estas bolas regularmente pode melhorar a tonificação muscular e contribuir para uma vida íntima mais satisfatória.
Qualquer pessoa interessada em fortalecer o pavimento pélvico pode beneficiar-se dos pesos pélvicos, mas são especialmente recomendadas para mulheres que procuram prevenir ou tratar a incontinência urinária, aquelas que deram à luz e desejam recuperar a tonicidade muscular, ou quem procura aumentar o prazer sexual fortalecendo a sua resposta muscular. No entanto, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de incorporar qualquer dispositivo novo à sua rotina de cuidados pélvicos.
Na VivelaVita, oferecemos uma variedade de bolinhas chinesas para que encontres aquelas que melhor se adaptem às tuas necessidades. Atreve-te a incorporar estes fantásticos aliados à tua rotina diária e experimenta os múltiplos benefícios que podem oferecer-te.
As esferas vaginais, também conhecidas como bolas kegel, são ferramentas populares para fortalecer o pavimento pélvico. Estas pequenas esferas oferecem uma variedade de opções que se adaptam a diferentes necessidades e níveis de experiência. A seguir, descrevemos os tipos mais comuns, suas características, principais vantagens e como utilizá-las.
As bolas chinesas duplas são o tipo mais tradicional, compostas geralmente por duas esferas conectadas entre si. A sua característica mais distinta é a capacidade de se movimentar ligeiramente dentro da sua capa, o que cria uma ligeira vibração que estimula os músculos do pavimento pélvico.
As bolas kegel individuais estão desenhadas para quem prefere exercitar-se com um único peso. São ideais para principiantes ou para quem procura um controlo mais preciso sobre o treino.
Estes kits vêm com várias esferas de diferentes pesos, desenhadas para aumentar gradualmente o desafio do exercício pélvico. São ideais para quem deseja um programa de fortalecimento personalizado e progressivo.
Estas modernas esferas vaginais contam com um mecanismo de vibração que pode ser controlado manual ou remotamente. São mais que um simples brinquedo erótico, já que a vibração acentua o exercício do pavimento pélvico.
As bolinhas chinesas oferecem uma variedade de benefícios para quem busca fortalecer o pavimento pélvico. A escolha do tipo adequado dependerá das necessidades individuais e do nível de experiência de cada pessoa.
As esferas vaginais, também conhecidas como bolas kegel ou bolinhas chinesas, são ferramentas eficazes para treinar e tonificar os músculos do pavimento pélvico. A seguir, vou guiar-te passo a passo sobre como usá-las corretamente para obter os melhores resultados.
Antes de começar, é importante escolher o tipo de bolas ben wa que mais se adapta às tuas necessidades. Existem variedades em peso e tamanho, desde aquelas desenhadas para principiantes até as pensadas para usuários mais avançados. Se estás a começar, sugiro que optes por umas de tamanho maior e peso leve.
Certifica-te de que estás num ambiente relaxado e privado. Para facilitar a inserção dos pesos pélvicos, aplica uma pequena quantidade de lubrificante à base de água. Isto ajudará a evitar qualquer desconforto durante a colocação.
Deita-te ou fica numa posição confortável. Relaxa e insere suavemente as bolas chinesas na vagina, similar à inserção de um tampão. Deves deixar o cordão de extração (se o teu modelo o tiver) pendurado para facilitar a sua posterior retirada.
Uma vez que as bolas chinesas para o pavimento pélvico estejam colocadas, podes começar a exercitar os músculos. Começa tentando mantê-las dentro enquanto estás de pé ou realizando movimentos suaves. Tenta realizar séries de contrações onde apertes e soltes os músculos do pavimento pélvico. O ideal é começar com sessões de 10 a 15 minutos e incrementar gradualmente a duração conforme a tua resistência melhorar.
Após terminares os teus exercícios, relaxa novamente e procede a retirar as esferas vaginais devagar e com cuidado, puxando suavemente pelo cordão. Depois, assegura-te de limpar bem as bolas kegel com água tépida e um sabão suave ou com um limpa-jogos específico, assegurando assim a sua higiene para futuros usos.
Escuta sempre o teu corpo e não te esforces além dos teus limites. Se alguma vez sentires dor ou desconforto, pára e consulta um profissional de saúde. Com o uso regular de bolinhas chinesas, verás uma melhoria na tonificação do pavimento pélvico, o que pode proporcionar numerosos benefícios para a saúde íntima.
Na VivelaVita entendemos que escolher as bolas kegel adequadas pode fazer a diferença no fortalecimento do pavimento pélvico. Este artigo vai guiar-te através do que deves considerar ao selecionar as melhores esferas vaginais para as tuas necessidades específicas. Descobre como escolher as bolas ben wa perfeitas para ti!
Explora a nossa seleção na VivelaVita e encontra o modelo ideal que se adapte às tuas necessidades pessoais. Fortalecer o teu pavimento pélvico nunca foi tão simples e eficaz. Descobre o poder das bolas chinesas para o pavimento pélvico hoje mesmo!
As bolas chinesas para o pavimento pélvico, também conhecidas como esferas vaginais, são dispositivos esféricos que se utilizam para fortalecer os músculos do pavimento pélvico. Estão desenhadas para serem inseridas na vagina e o seu peso ajuda a tonificar estes músculos.
As bolas kegel utilizam-se principalmente para melhorar a tonicidade do pavimento pélvico, ajudar na recuperação pós-parto, aumentar o prazer sexual e prevenir problemas de incontinência urinária.
Para utilizá-las, deves inserir suavemente as bolas kegel na vagina enquanto estás de pé, o que faz com que os músculos do pavimento pélvico trabalhem para mantê-las no lugar. Recomenda-se começar com sessões de curta duração e aumentá-las progressivamente.
Em geral, as esferas vaginais são seguras para a maioria das mulheres. No entanto, é importante consultar um médico se tens problemas de saúde pélvica ou tiveste complicações em gravidezes anteriores.
A frequência de uso depende dos teus objetivos pessoais. Para fortalecer o pavimento pélvico, recomenda-se utilizá-las pelo menos três vezes por semana, embora algumas mulheres prefiram fazê-lo diariamente para obter melhores resultados.
Ao escolher bolas ben wa, é importante ter em conta o material, o tamanho e o peso adequados para ti. Começar com um conjunto de menor peso e tamanho é recomendável para principiantes.
Sim, as bolas chinesas podem ser muito benéficas depois da gravidez para ajudar a tonificar e fortalecer o pavimento pélvico. No entanto, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de começar qualquer exercício pós-parto.
