As bolas chinesas são um produto desenhado especificamente para a mulher, principalmente são usadas para fortalecer ou tonificar o pavimento pélvico. Para uma vagina enfraquecida: usar bolas grandes e de pouco peso, para uma vagina forte: bolas pequenas e pesadas. .Leia dicas de compras
As bolas chinesas, também conhecidas como esferas vaginais ou bolas de Kegel, são essenciais para fortalecer o pavimento pélvico e explorar novas experiências sensuais. Se está a considerar incorporá-las na sua rotina, é importante avaliar certos detalhes para escolher as que melhor se adequam às suas necessidades. Aqui oferecemos um guia para o ajudar na sua decisão.
Compactas: Ideais para mulheres com experiência prévia em tonificação vaginal, pois requerem um controlo muscular avançado e oferecem uma maior intensidade.
Aumentadas: Perfeitas para principiantes. O seu maior tamanho facilita a manutenção e proporciona uma adaptação gradual ao exercício do pavimento pélvico.
Leves: Recomendadas para quem está a iniciar, permitem uma adaptação gradual. São benéficas para a reabilitação pós-parto.
Pesadas: Desenhadas para um treino mais exigente, intensificam o fortalecimento muscular rapidamente, ideais para utilizadoras avançadas.
Silicone médico: Conhecido pela sua suavidade, é hipoalergénico e de fácil limpeza, sendo uma opção confortável para uso prolongado.
Metal: Oferece uma experiência única com o seu peso e frescura, recomendado para quem procura algo diferente com experiência prévia.
Esféricas: A escolha mais popular devido à sua inserção e manuseio equilibrados, apta para a maioria dos utilizadores.
Ovaladas: Desenhadas anatomicamente para uma melhor retenção e uma estimulação variada.
Silicone: Prático para manter limpo e seguro, ideal para quem prioriza a higiene.
Nylon: Durável, embora exija um cuidado extra na sua limpeza, adequado para quem procura robustez.
Reabilitação pós-parto: Específicas para mulheres em recuperação após o parto, oferecem uma abordagem terapêutica.
Treino avançado: Desenhadas para elevar os seus exercícios íntimos a níveis superiores de intensidade.
Considerando estes fatores, poderá escolher as esferas chinesas adequadas para as suas necessidades pessoais. Uma escolha bem pensada pode enriquecer tanto a sua saúde íntima como as suas experiências eróticas, proporcionando bem-estar e prazer melhorados.
Subcategoria | Nível de experiência | Finalidade principal | Intensidade de estimulação | Mecanismo de ação | Design | Vantagens | Desvantagens | Funções adicionais | Público-alvo |
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Esferas de silicone | Principiante ⭐ | Fortalecer pavimento pélvico | Suave | Contrapeso | Anatómico | Material suave e seguro | Menor peso | - | Individual |
Com controlo remoto | Intermédio ⭐⭐ | Pré-liminar | Média | Vibração | Discreto | Controlo à distância | Requer pilhas | Controlo remoto | Casal |
Fortalecimento progressivo | Intermédio ⭐⭐ | Fortalecer pavimento pélvico | Média | Contrapeso | Anatómico | Fortalecimento progressivo | Requer prática contínua | - | Individual |
Esferas metálicas | Avançado ⭐⭐⭐ | Fortalecer pavimento pélvico | Forte | Contrapeso | Pequeno | Maior peso para avançados | Não adequado para principiantes | - | Individual |
Bolas para homens | Avançado ⭐⭐⭐ | Massagem prostática | Forte | Pressão | Anatómico | Design específico para homens | Uso especializado | - | Individual |
Para que servem as bolas vaginais?
As bolas vaginais são utilizadas principalmente para tonificar os músculos do pavimento pélvico, otimizar o tônus vaginal e aumentar o prazer nas relações sexuais.
Como selecionar o peso e tamanho correto?
Para iniciar, opte por bolas de maior tamanho e peso leve. À medida que ganha confiança, avance para opções mais pequenas e pesadas para um maior desafio.
São seguras para uso pós-parto?
Sim, desde que o seu médico o aprove. Costumam ser úteis após a recuperação inicial para ajudar na recuperação do pavimento pélvico.
Qual é a diferença entre bolas chinesas e esferas de Kegel?
As bolas chinesas costumam ter um movimento interno automático, enquanto que as esferas de Kegel requerem exercícios de contração ativos.
Qual é a duração inicial recomendada?
Comece com sessões de 10 a 15 minutos por dia e aumente gradualmente ao seu ritmo de conforto.
Como manter as bolas limpas?
Lave-as com água morna e sabão neutro antes e depois de usá-las, seque bem e armazene em local seco.
Que benefícios oferece o uso regular?
Reforçam o pavimento pélvico, previnem a incontinência, melhoram o controlo durante o sexo e aumentam o prazer.
Posso usá-las se tiver um DIU?
Sim, não devem interferir com o funcionamento do DIU.
Que risco existe ao usá-las incorretamente?
Um tamanho ou peso inadequado pode causar desconforto. Ouça o seu corpo e escolha o produto que se adapte ao seu nível de experiência.