Porquê é aconselhável utilizar lubrificantes durante a menopausa?
A lubrificação é essencial para manter relações sexuais prazerosas e indolores 😘. Quando tal não pode ser conseguido através de estimulação, a melhor alternativa é recorrer ao lubrificante artificial.
Do ponto de vista psicológico, um bom lubrificante retira ao casal a sensação de que “estão a fazer algo de errado” se a mulher não estiver preparada. demasiado húmido para sexo. E ao longo da sua vida tem sido o sinal inequívoco do seu estado de excitação, embora seja um mito, mas sobre isso falaremos noutra ocasião😏.
Por outro lado, é muito mais fácil e barato do que a hormonoterapia, além de não afetar as suas hormonas 🤩.
No mercado encontrará lubrificantes especificamente desenvolvidos para a secura vaginal, sem parabenos, com pH neutro, isentos de glicerina, que além de hidratar , atuará em segurança, respeitando a mucosa e evitando infeções ou fungos.
Os melhores lubrificantes para a menopausa
Os melhores lubrificantes do mercado caracterizam-se por serem à base de água e com ingredientes naturais 💦. A maioria é hipoalergénica, apresenta-se em diversas apresentações e geralmente não tem fragrâncias. A sua utilização permite que o prazer durante o sexo seja tão bom e poderoso que a humidade natural não falte em nada.
Algumas características específicas dos lubrificantes para a menopausa são as fórmulas mais respeitosas para a vulva:
- São à base de água (a maioria) ou de silicone médico
- Têm um pH equilibrado
- Respeitam a mucosa íntima
- Alivia a secura vaginal
- Não têm glicerina
- Sem parabenos
- pH equilibrado entre 4 e 6
- Osmolaridade adequada a rondar os 380 mOsm/Kg
Estes são os melhores lubrificantes naturais que as mulheres 👩 podem usar durante a menopausa, são seguros e evitará problemas de secura e problemas fúngicos ou condições semelhantes .
Principais sintomas de secura vaginal
A secura vaginal pode afetar a qualidade de vida da mulher, os seus principais sintomas são:
- 🔥 A comichão vaginal
- 💥 Comichão ou irritação da vagina
- 💧 Possibilidade de sentir ardor ou ardor ao urinar
- 🍑 Diminuição da elasticidade na pele da zona
- 🥒 Desconforto ou dor durante a prática de relações sexuais
- 💦 Muito poucocorrimento vaginal ou nenhum
Causas da secura vaginal
Existem alguns fatores que podem ser os precursores da secura vaginal ou mesmo acentuá-la, um exemplo seria a famosa menopausa, onde os níveis de estrogénio sofrem uma grande diminuição e por isso até 40% das mulheres sofrem de secura vaginal. Mas existem mais fatores que podem influenciar,Vejamos o que são:
- Tendo sofrido infecções vaginais
- Momento pós-parto ou amamentação
- Sofrer stress ou stressores como o tabaco
- Alguma intervenção cirúrgica na área
- Atingir a menopausa
- Utilização de contraceptivos hormonais
- Tratamentos de radioterapia ou quimioterapia
- Utilização de sabonetes, pensos ou tampões perfumados
- Uso de vestuário sintético que não permita a transpiração
+ Bibliografia
Bibliografia consultada para a redaçáo deste artigo:
L. Nieto, L. Iglesias, E. Cuervam, M. J. (2020). Manual básico da menopausa. Associação Espanhola para o Estudo da Menopausa (AEEM).
Shkodzik, K. Secura vaginal: tratamento, sintomas, causas. Disponível no blog informativo: Secura vaginal: tratamento, sintomas, causas (saúde flo.)
Conteúdo Relacionado
- Os 4 melhores lubrificantes para sexo anal
- Os 8 melhores lubrificantes para sexo anal
- Que tipos de lubrificantes sexuais existem? Guia definitivo com diagramas, especificações técnicas e ilustrações
- Os 4 melhores lubrificantes para casais
¡Hola! Me llamo Anel Martínez y soy neurosexóloga. Con más de 10 años de experiencia como sexóloga y experta en salud mental, mi enfoque se centra en ti de manera personalizada. Mi pasión por el bienestar se refleja en la diversidad de técnicas que empleo, y más allá de la terapia cognitivo-conductual, utilizo herramientas como la terapia breve, la Gestalt y la terapia corporal integrativa para brindarte resultados tangibles en menos tiempo.
Ver bio completa