É normal masturbar-se enquanto se está numa relação?

Atualizado em 22 de Out de 2024

Anel Martinez

¡Hola! Me llamo Anel Martínez y soy neurosexóloga. Con más de 10 años de experiencia como sexóloga y experta en salud mental, mi enfoque se centra en ti de manera personalizada. Mi pasión por el bienestar se refleja en la diversidad de técnicas que empleo, y más allá de la terapia cognitivo-conductual, utilizo herramientas como la terapia..

MATURBAÇÃO TENDO UM PARCEIRO?

A masturbação 🍆 é qualquer ato auto-estimulante que tende a produzir ou aumentar a satisfação sexual 💦, historicamente tem sido um tabu, controverso e cheio de mitos, por isso desde cedo aprendemos a vê-lo como um ato vergonhoso. Pelo contrário, fazer isto é uma das coisas mais saudáveis para a nossa saúde sexual (e mental). O comportamento masturbatório está presente em ambos os sexos 👩👧, não é exclusivo de ter relações sexuais satisfatórias com o parceiro.

A masturbação em casal é uma técnica eficaz para perder o medo e a vergonha, que, quando feita em pleno conhecimento e consenso, pode proporcionar sensações satisfatórias, um toque sensual e tornar-se num jogo erótico 💥 que o ajudará a sentir-se à vontade com o seu próprio corpo.

Sabemos também que o prazer a solo para as pessoas que têm um parceiro não é bem visto, tornando-o num incómodo tema a abordar 🤐. Hoje vamos tirar o elefante da sala porque pode até ser benéfico para a sua relação. Quer juntar-se a mim?🏃🏃‍♀️

6 benefícios da masturbação

A masturbação é algo que acompanha as pessoas desde o início de seu desenvolvimento sexual (até antes). Sua prática responsável, além de agradável, é bastante benéfica p..

Ler mais

QUANDO A MASTURBAÇÃO SE TORNA UM PROBLEMA.

• Prefere a auto-estimulação ao sexo com o parceiro: além disso, a frequência da masturbação aumenta 📤. Se isto lhe acontecer, não deve entrar em pânico 😲 ou pelo menos assumir que é traído e que as suas relações são insatisfatórias, mas tomar medidas e ter uma conversa assertiva e respeitosa.

  Para compreender o que está a acontecer, a melhor coisa a fazer é falar 👄 e ouvir 👂to as suas dúvidas ou receios, fazer ❓❓ perguntas que ajudam a esclarecer as coisas. Estes devem ser introduzidos de uma forma que faça o seu parceiro sentir-se confortável e que não o pressione, ou muito menos que o acuse de traição:

  Pessoa X: Gostaria de falar sobre as nossas relações sexuais, o que pensas sobre a masturbação, e gostarias de falar sobre isso?
  Pessoa Y: Compreendo se não te apetecer falar sobre isso agora, mas gostaria de falar contigo sobre isso noutra altura.
  Lembre-se, antes de mais, seja compreensivo 💗 e não faça pressão sobre o seu parceiro.

  
  

• A masturbação como comportamento compulsivo: pode ser considerada como comportamento compulsivo quando é a única ou principal fonte de satisfação e alívio da tensão sexual, o que, portanto, causa uma deterioração na relação 💥 do casal e na qualidade e quantidade de encontros sexuais.

  Se estiver interessado em mais informações sobre isto, convidamo-lo a ver o vídeo da nossa sexólogo Anel Martínez no seguinte link: Masturbo-me demasiado?

  
   
  

  Algumas pessoas tornam-se compulsivas com o auto-erotismo 💦 na medida em que precisam de mais estímulos para a satisfação que não experienciam com a mesma intensidade quando estão em companhia 😥. Alguns homens podem também experimentar o que é conhecido como o "aperto da morte" 🔒 da masturbação, quando o sexo regular com o pénis na vagina 👉👌 não é tão bom porque não experimentam a mesma pressão e intensidade que o prazer das uas próprias mãos 🖐.

  Também é considerado um problema quando interfere com a vida diária ⛔ ou seja, tem de interromper o seu dia de trabalho para ir à casa de banho por prazer próprio, deixar de estudar, ir a eventos sociais ou as suas relações com o seu parceiro ocupar um lugar secundário para se masturbar.

O QUE FAZER SE O SEU PARCEIRO SE MASTURBA COMPULSIVAMENTE?  

Para corrigir este problema é normalmente aconselhável abster-se de se masturbar durante algum tempo, voltar a uma base mais baixa 📉 para a excitação. Contudo, se o problema persistir é melhor procurar ajuda de sexólogos profissionais 👩💼 quando se tornou uma atividade compulsiva, ou se o seu parceiro tiver uma atitude negativa em relação à masturbação e bloqueia ⛔ aqueles momentos de amor-próprio que tem por si mesmo.

Um profissional ajudaria a melhorar as atitudes negativas que muitos ainda mantêm devido à falta de uma educação sexual abrangente e de qualidade.

Em conclusão, masturbar-se tendo um parceiro não é uma coisa má, pelo contrário, é algo que pode ter muitos benefícios e trazer mais valor 💖 à relação sexual partilhada, porque irá melhorar o seu auto-conhecimento.

VANTAGENS DA MASTURBAÇÃO SE EU TIVER UM PARCEIRO:

• Ensinar: Quando se auto-estimula, explora o seu corpo e aprende a reconhecer o que o excita 🔥 e o faz chegar ao clímax. Com uma boa conversa, pode informar o seu parceiro para que também possa desfrutar dos seus espaços pessoais. Masturbar em conjunto oferece um nível muito mais elevado de intimidade, pois vai além da simples penetração, mostrando o que cada um de vós mais gosta quando se trata de prazer, o que é subjetivo para cada um de vós.
• Saúde: alguns dos benefícios para a saúde do prazer próprio são:
  Melhora a qualidade do sono,🛌
  Estimula a concentração,
  Melhora o humor,
  Alivia as cólicas menstruais,
  Fortalece os músculos pélvicos 💪,
  Alivia a dor e
  Melhora o sistema imunitário.
  Será mais saudável e mais ativo 💃🕺, uma vez que o sexo é também uma forma de exercício.
• Auto-estima: a masturbação é um ato com o qual as pessoas ganham mais autoconfiança 😎, bem como auto-confiança. Vai ajudá-lo a sentir-se mais confortável com o seu corpo.
• Libertar tensão sexual: para aqueles dias em que um parceiro não tem vontade 😣 por razão "X ou Y", ou quando um parceiro tem mais desejo do que o outro, o prazer solitário é uma excelente opção para libertar a tensão sexual😚.
• Reduz o stress: a auto-estimulação inunda o cérebro 🧠 com químicos como a oxitocina, a serotonina ou as endorfinas que geram um efeito geral de bem-estar que lhe fará a si e ao seu parceiro sentir-se mais feliz 😊, satisfeito e ligado a si mesmo.
• Melhora o desejo sexual: muitas pessoas ficam excitadas com a ideia do seu parceiro usar brinquedos eróticos e estimulando-se à sua frente, há quem aprecie muito 🔥fazer o papel de espectador, por isso é bom ser criativo, deixe a sua imaginação fluir💡 e deixe-o ver r acariciem-se um ao outro. Isto estimulará de alguma forma o desejo e fá-lo-á aumentar.

A MASTURBAÇÃO EM CASAL PODE MELHORAR A SUA VIDA SEXUAL?

 Como mencionei, a masturbação faz parte da vida quotidiana e estar num casal não é sinónimo de abandonar este hábito útil e prazeroso.

O auto prazer é o aliado perfeito das relações à distância 🎿, quando não se pode estar no mesmo espaço, mas pode-se estar ao mesmo tempo para ter um encontro escaldante 🔥. Uma boa maneira de permanecer ligado é utilizar brinquedos que são utilizados com uma aplicação móvel 📱 remotamente. As desculpas para não se divertir são cada vez menos a cada dia quando a loja de brinquedos e a tecnologia 💻 colocam muitas opções ao seu alcance.

Também melhora a comunicação sexual, ao explorar os corpos um do outro, podem dizer claramente o que mais gostam e apreciar 😋, bem como o que vos incomoda ou faz sentir desconfortável 😨. Pode dizer que partes do seu corpo gosta de ser acariciadas, tais como as nádegas 🍑, costas, pés 👣, etc.

É importante que ambos tenham uma idea 💡 do corpo do seu parceiro, especialmente a área genital, para isso é necessário ter o consentimento do parceiro, pois nem todos podem achá-lo agradável, por isso antes de o fazer deve perguntar❓ se ele gostaria de ser acariciado nessas partes do corpo.

RECOMENDAÇÕES DA VIVELAVITA PARA O PRAZER PRÓPRIO.

Brincar consigo mesmo é uma parte normal de qualquer relação saudável e não diminui o vínculo físico e emocional💞 que se tem com o parceiro. Existem tantas formas de se masturbar quantos são os gostos.

Aqui deixamos algumas sugestões em brinquedos que poderiam ajudar a melhorar essas sessões de autoplacer 🍆💦 e que até poderão ser partilhadas em casal:

• Masturbadores: na ampla gama de brinquedos disponível no nosso site, podes encontrar masturbadores 💦 para ti e para o teu parceiro: alguns que podemos sugerir são:
  Pdx masturbador realista com vibração, este masturbador tem um toque completamente real e dentro tem relevos e texturas que ajudam a estimular o membro😵. 
  [produto57720]
  
  Posh coelhinho🐇 vibrador de dupla estimulação, tem uma forma que está pensada para estimular o ponto G, as suas orelhas incluem um vibrador menor para estimular o clítoris com um design que simula uma língua suave👅, desfruta de uma dupla estimulação simultaneamente.
  [produto9017865]
  
  Best butt buddies kit de plug anais para principiantes, se te apetece experimentar o sexo anal🍑, os seus 3 plugs anais de diferentes tamanhos permitem-te viver novas sensações e ir descobrindo pouco a pouco como o teu corpo reage a esta maravilhosa forma de prazer. 
  [produto9009962]
  
  
• Óleos e lubrificantes 💧: úteis para tornar os teus jogos eróticos mais prazerosos e húmidos, entre estes poderás encontrar.
  Vive sensações lubrificante à base de água💦especial para aumentar o prazer, especialmente desenhado para respeitar e não alterar o pH da vagina, assim como para não provocar irritações ou vermelhidões tanto na vagina como no pénis. 100% compatível com qualquer brinquedo erótico e preservativos. 
  [produto147]
  Pjur lubrificante dilatador e anestésico anal 🍑. É fabricado à base de silicone, o que o torna perfeito para usar quando praticas sexo anal, uma vez que tem um efeito mais duradouro e não é necessário voltar a aplicar após a primeira dose, tem efeito anestésico e é capaz de acalmar e relaxar toda a zona. 
  [produto18148]
  
  Warmup óleo de massagem sabor morango e efeito calor🔥, é um óleo de massagem 2 em 1, por um lado, temos um óleo comestível com um agradável cheiro e sabor a morangos🍓, e por outro lado um efeito calor que potencia a estimulação cutânea.
  [produto17703]
  
  
• Potenciadores do orgasmo: nesta categoria poderás encontrar estimuladores de clítoris, cremes ou géis potenciadores do orgasmo para ela👩 e para ele👧 .
  Horny jar potenciador do orgasmo feminino🤫, este bálsamo para o clítoris prepara o teu corpo para desfrutar de orgasmos mais intensos. 
  [produto105] M lhores orgasmos tanto para ele como para ela, foi pensado para aumentar a sensibilidade💯 e tornar o sexo mais intenso e prazeroso.
• Pro 2 Nova Geração elegante e silencioso sugador 🙈 a sua tecnologia atua de forma suave e indireta estimulando o clítoris com 11 níveis de intensidade que vão de suaves a superpotentes, é suave ao toque, impermeável, feito de silicone de grau médio, o que faz com que o Kissable💋 seja fácil de limpar. [produto9005189]
  
  
• P-rock estimulador masculino para o ponto P, este brinquedo te fará desfrutar de orgasmos intensos 🔥 como nenhum outro, uma vez que o vibrador anal atinge todos os pontos corretos. [produto19980]

Se te apetece conhecer mais sobre brinquedos que podes incorporar aos teus encontros de autoerotismo, convidamos-te a visitar o nosso site onde encontrarás uma ampla variedade, mas acima de tudo, preços inimagináveis e ao alcance de todos os gostos.