Guia completo de bolas chinesas durante a gravidez

Atualizado em 17 de Out de 2024

Anel Martinez

¡Hola! Me llamo Anel Martínez y soy neurosexóloga. Con más de 10 años de experiencia como sexóloga y experta en salud mental, mi enfoque se centra en ti de manera personalizada. Mi pasión por el bienestar se refleja en la diversidad de técnicas que empleo, y más allá de la terapia cognitivo-conductual, utilizo herramientas como la terapia..

Guia completo para usar bolas chinesas durante a gravidez. Tire o máximo proveito de suas bolas chinesas e conheça seu assoalho pélvico.

• Índice
• 1.   é Bom usar bolas chinesas durante a gravidez?
• 2.   Benefícios do uso de bolas chinesas durante a gravidez

Em primeiro lugar, e não importa o quanto o Sr. Grey dos 50 tons insista em convencer o público de que Bolas Chinesas eles são os mais prazerosos do mundo, não é verdade. As bolas chinesas não geram prazer sexual direto, por si só você não chegará a um orgasmo por exemplo. Este "brinquedo sexual" é antes um reforço para tudo o que virá depois.

Em muitas páginas você vai ler que as bolas chinesas são o milagre mágico para todas as mulheres do mundo, que com eles você alcançará orgasmos infinitos e evitará completamente todas as perdas de urina. Da VivelaVita queremos transmitir uma mensagem menos comercial e mais honesta.

As bolas chinesas não serão a solução definitiva para todas as mulheres. Por exemplo, se uma mulher sofre de hipotonia (assoalho pélvico muito enfraquecido), pode se tornar frustrante e ter um impacto psicológico ao ver que, após o parto, ela não é capaz de sustentar uma bola chinesa por um minuto.

O que é indubitavelmente verdade é que foi demonstrado que o uso constante de bolas chinesas melhora a tonificação do assoalho pélvico, por ter um assoalho pélvico colateralmente forte melhoramos os orgasmos e reduzimos as chances de vazamentos de urina. Esses benefícios são alcançados, mas você tem que trabalhar neles.

Uma vez que esta introdução é feita, vamos passar para a pergunta-chave,

é Bom usar bolas chinesas durante a gravidez?

Infelizmente se você está grávida, tem uma boa chance de perder urina, seja ao espirrar, tossir ou fazer algum esforço físico, isso é conhecido como perda involuntária de urina.

É bom usar bolas chinesas durante a gravidez? Esta pergunta não tem uma resposta convincente ou universal, cada mulher, cada caso, cada gravidez é diferente e realmente apenas um especialista: A parteira, o ginecologista poderá lhe dar uma resposta 100% confiável, isso porque só eles conhecem o atual estado do seu assoalho pélvico e só eles conhecem o seu estado emocional (também muito relevante como veremos mais adiante).

Está cientificamente comprovado que o uso de bolas chinesas durante a gravidez (desde que o especialista dê luz verde) gera inúmeros benefícios ao corpo da mulher, isso se deve ao fortalecimento do assoalho pélvico que, bem Como você sabe, ele desempenha um dos papéis mais importantes durante toda a gravidez e até mesmo durante o parto. Ter um assoalho pélvico em forma ajudará muito durante a gravidez e durante o parto. No entanto, quando lemos um folheto de qualquer bola chinesa, veremos que eles não recomendam seu uso durante a gravidez, e sim após a quarentena, ou seja, uma vez terminado o parto, ou uma vez a episiotomia (corte vaginal ou incisão que é feita em algumas mulheres) curou. partos para acelerar e facilitar o parto do bebê).

Muitos especialistas, ginecologistas ou parteiras concordarão com este ponto de vista, cuja principal razão é psicológica. Fator psicológico? Sim, todas as mulheres ficam sobrecarregadas de hormônios durante o processo de gravidez, muitas delas têm uma sensação superprotetora do bebê que está crescendo dentro delas e não concebem introduzir nada em seu corpo por medo de que algo aconteça com elas. um, tanto que muitas mulheres se recusam (erroneamente) a fazer sexo durante os meses de gravidez. Nesses casos, a carga emocional é tão grande que os danos seriam maiores do que os benefícios.

Para este tipo de mulheres, a alternativa ao uso de bolas chinesas durante a gravidez é a prática de exercícios de Kegel. São exercícios especialmente elaborados para trabalhar e fortalecer os músculos pélvicos vaginais sem o uso de nenhum tipo de aparelho. Apesar de serem funcionais, sempre terão um resultado inferior ao uso de bolas chinesas.

O que sem dúvida está claro é que se o seu especialista aprovar o uso de bolas chinesas durante a gravidez, nem pense, os benefícios que você terá durante e após o parto são enormes. Que? Aqui está uma lista dos principais benefícios que você obterá:

Benefícios do uso de bolas chinesas durante a gravidez

1. Se você estiver grávida, certamente terá você já ouviu falar dos exercícios de Kegel? As bolas chinesas ajudam você a realizar esses exercícios de forma automática e correta. O simples fato de evitar que as bolas saiam ou caiam, você estará contraindo os músculos e consequentemente trabalhando o assoalho pélvico.
2. Seu assoalho pélvico terá que suportar todo o peso do seu bebê durante a gravidez, esta é a principal razão pela qual fortalecê-lo é quase obrigatório.Apenas praticando 20 minutos por dia com suas bolas Ben Wa você terá superado este problema
3. Você evitará a perda de urina
4. Se você usar as bolas Ben Wa, você minimiza a probabilidade de sofrer um prolapso pélvico no futuro (queda dos órgãos pélvicos associada à frouxidão dos músculos do assoalho pélvico).
5. O uso de bolas chinesas durante a gravidez pode reduzir o tempo de parto.
6. Reduz o risco de lágrimas durante o parto
7. O uso de bolas Ben Wa reduz o risco de ter que realizar uma episiotomia (um corte que é feito para facilitar a saída do bebê)
8. Eles, sem dúvida, ajudam a uma recuperação pós-parto melhor e mais rápida
9. Melhore sua sensibilidade sexual, você terá melhores orgasmos tonificando o músculo pubococcígeo, também conhecido como músculo do amor. Quanto mais forte este músculo for, melhores orgasmos você terá
10. Tendo um assoalho pélvico mais forte, seu parceiro também desfrutará mais do sexo com você, pois a pressão e o contato serão maiores.