Como limpar corretamente o pénis

Atualizado em 22 de Out de 2024

Andrés Suro

Andrés Suro es graduado en Psicología (Nº de colegiado AN10956) por la Universidad de Sevilla y experto en Sexología Aplicada a la Intervención Social y Educativa por la Universidad Pablo de Olavide. Con varios años de experiencia, ha ejercido en distintas entidades y actualmente, es uno de los asesores principales de MYHIXEL, empresa dedicad..

A higiene íntima é um assunto que diz respeito a toda a gente, por isso vamos começar por aí. Mas porque é que é tão importante?

• Índice
• 1.   Como limpar o pénis?
  • 1.1   Passos a seguir: no duche
  • 1.2   Passos a seguir: depois de urinar
  • 1.3   Passos a seguir: após a ejaculação
• 2.   Porquê é importante limpar o pénis desta forma e o que evitar?
• 3.   Como limpar a glande sem dor?
• 4.   O que produtos para usar para limpar o pénis?
• 5.   Porquê a limpeza está relacionada com a autoestima sexual?
• 6.   Conclusão

Uma boa higiene do pénis 🍌 não só nos permite ter uma saúde sexual plena, mas também ganhar autoestima sexual✅. Por um lado, estes órgãos genitais, que não possuem mecanismos de defesa específicos contra agentes patogénicos, requerem cuidados especiais 😉 em comparação com outras áreas do corpo. < /p>

Por outro lado, dedicar tempo a cuidar das nossas zonas íntimas e ter uma higiene saudável do pénis é um trabalho que nos ajuda a mantermo-nos ativos e empáticos com o(s) parceiro(s) sexual( is). 💏, pois não só nos protegemos de possíveis infeções e complicações, mas também de outras pessoas.

Dito isto, quer saber tudo sobre como cuidar do seu pénis? aqui Deixamos-lhe umguia completo 🤗.

Como limpar o pénis?

De acordo com um artigo publicado no Journal of Men’s Health sobre saúde sexual, manter uma correta higiene íntima (ou genital) masculina é um requisito básico para uma boa saúde e vida sexual ✅ , tanto mais que hábitos de higiene inadequados podem causar, entre outras coisas, irritação, odores indesejados ou transmissão de bactérias ao nosso companheiro  🙈.

Mas não temos de cuidar do nosso pénis da mesma forma em todas as ocasiões, vai depender da condição. Se vamos tomar banho, ir à casa de banho ou acabar de terminar um encontro sexual. Assim sendo, de seguida oferecemos as melhores recomendações de acordo com cada caso📌.

Passos a seguir: no duche

1. Certifique-se de que a água está fria. morna ou morna 🚿. A água quente pode irritar a pele do pénis.
2. Utilize umsabonete hipoalergénico 🧼 para lavar o pénis, de preferência um com pH neutro (não é necessário utilizar sabão neutro). . Evite os sabonetes perfumados, pois podem causar irritação e secura (J. Loden, 2005).
3. Ensaboe suavemente o pénis com o sabão 🍆, prestando especial atenção à zona da glande e ao sulco balanoprepucial (a zona onde a glande se junta ao prepúcio). < /li>
4. Se tiver prepúcio, limpe-o debaixo da pele do prepúcio🍌. Para tal, retraia suavemente o prepúcio (sem forçar a pele) para expor a glande e limpe por baixo da mesma.
5. Enxague bem o pénis 💦 com água morna para remover qualquer resíduo de sabão.
6. Seque suavemente 🧻 com uma toalha limpa e seca. Evite esfregar com força, pois pode causar irritação e abrasão na pele.

Passos a seguir: depois de urinar

1. Utilize papel higiénico ou toalhitas🧻 (sem perfume e com pH neutro) para limpar o pénis após urinar. Certifique-se de que utiliza papel macio sem perfumes ou tintas, pois podem irritar a pele sensível do pénis.
2. Se tiver prepúcio, certifique-se de que o retira suavemente🍌para limpar debaixo dele e remover qualquer urina.
3. Limpe desde a base até à ponta do pénis com movimentos suaves e lentos. É melhor dar pequenos toques em vez de esfregar ou esfregar, o que pode causar irritação e deixar vestígios de papel preso.

Existe também a opção de limpar o pénis com água e sabão num bidé. 🚽, seguindo os mesmos passos dos expostos no duche. De qualquer forma, se decidir utilizar toalhitas húmidas ou papel higiénico, tenha cuidado para não deixar resíduos ou pedaços de papel na zona da glande🔎, principalmente a que cobre o prepúcio. p>

Passos a seguir: após a ejaculação

Após uma relação sexual, é importante limpar cuidadosamente o pénis para prevenir infeções e manter uma boa higiene genital, especialmente se ejaculou 💦, pois pode levar à acumulação de esmegma. Os passos a seguir não diferem daqueles de que já falámos no banho ✅. Mas há alguns pormenores a considerar:

1. Antes de tocar no pénis,lave as mãos com água e sabão🧼:a zona genital é sensível a múltiplas infeções, pelo que é melhor desinfetar as mãos antes de manusear o pénis . pénis 👋.

2. É importante limpar também outras partes do corpo que estiveram em contacto com fluidos corporais, como a boca 👄.

Pode perguntar-se o que O que fazer se estiver fora de casa ou não tiver água e sabão (sim, todos nós já passámos por momentos quentes estando longe de casa). Neste caso, é melhor ser cauteloso e levar sempre toalhitas com pH neutro e sem odores 💡.

Se forem utilizados toalhetes húmidos, estes devem ter um pH neutro e inodoros

Se foi apanhado fora de casa e sem toalhitas, não há motivo para parar. preocupe-se desde que tenhamos acesso a água e sabão num curto espaço de tempo para nos podermos lavar adequadamente. A razão para sermos tão cautelosos é que não é aconselhável deixar fluidos corporais na pele durante muito tempo, pois isso pode causar mau odor e aumentar o risco de infeções🤦‍♂️. >

Porquê é importante limpar o pénis desta forma e o que evitar?

A higiene peniana não só previne os maus odores ou esmegma, como também previne infeções fúngicas e bacterianas que têm a ver com a falta de cuidado da nossa zona íntima. Mas não basta limpá-lo uma vez por dia, é aconselhável fazê-lo cada vez que tiver uma reunião👨‍❤️‍👨, após o treino um desporto🤸, etc  .

No entanto, tudo em excesso faz mal ❌, pelo que algumas questões devem ser esclarecidas antes de continuar:

1. É melhor evitar ⛔ escovar os dentes logo após fazer sexo oral. A escovagem costuma provocar microfissuras nas gengivas e noutras zonas delicadas da boca, quebrando a barreira natural contra bactérias e outras infeções que possam ter sido transmitidas.

2. Se limparmos excessivamente as zonas mais delicadas do pénis, como a glande, podemos causar irritação, secura, comichão e pequenas fissuras que também levam a um maior risco de infeção 👨‍ .

Tudo em excesso faz mal, a limpeza não deve ser repetitiva durante o dia

Da mesma forma, barbear e depilar a zona genital é um hábito cada vez mais comum entre os homens. Embora a maioria dos estudos realizados sobre este tema indiquem que a remoção dos pelos púbicos não traz benefícios significativos para a saúde, cada vez mais homens estão a fazê-lo por determinadas razões éticas.

Além disso, pode proporcionar-nos uma melhor autoimagem 💇‍♂️, o que nos pode ajudar a ter mais confiança quando se trata de iniciar uma reunião. Devemos ter em conta o material que utilizamos para depilar e as condições em que a realizamos.

Como limpar a glande sem dor?

Limpar adequadamente a glande é importante para manter uma boa higiene íntima e prevenir infeções. aqui Tem algumas dicas para o fazer sem dor:

1. Água morna: Utilize água morna para limpar a glande. A água quente pode ser irritante, por isso Certifique-se de que é a uma temperatura confortável.

2. Sabonete suave: Utilize um sabonete neutro e sem perfume para limpar a zona. Evite sabonetes perfumados ou com ingredientes irritantes que possam causar desconforto.

3. Movimentos suaves: Ao limpar a glande, faça movimentos suaves e delicados. Evite esfregar com força, pois pode causar irritação e dor.

4. Secagem cuidadosa: Após lavar a glande, seque-a cuidadosamente com uma toalha limpa e macia. Evite esfregar com força, pois pode causar desconforto.

5. Evite a limpeza excessiva: A limpeza excessiva da glande pode eliminar a oleosidade natural e causar secura e irritação. Limpe uma vez por dia ou conforme necessário.

6. Consulte um médico se necessário: Se sentir dor, irritação persistente ou qualquer outro problema ao limpar a glande, consulte um médico. Será capaz de fornecer orientações e recomendações específicas para tratar quaisquer condições subjacentes.

O que produtos para usar para limpar o pénis?

Hoje em dia existem produtos especialmente concebidos para a limpeza da zona genital masculina, que vão ao encontro das nossas necessidades e se ajustam à nossa anatomia e fisiologia. Por exemplo, pode encontrar sabonetes específicos que possuem propriedades anti-sépticas, antifúngicas e anti-inflamatórias ✅. 

Porquê a limpeza está relacionada com a autoestima sexual?

Como já referimos anteriormente,a higiene masculina🛁não só cumpre uma função de saúde, como também nos pode ajudar na esfera mais psicossexual 🧠, como melhorar a autoestima e a autoconfiança, reduzir a ansiedade e o stress e melhorar a satisfação sexual 🔥 .

A higiene melhora a autoestima e a confiança

Neste sentido, no artigo Autoimagem genital e função sexual em homens e mulheres com piercing genital (C. A. Fegley et al.) confirmam que os homens que se sentiram mais confortáveis ​​e satisfeitos com a aparência 😎 e a limpeza dos seus órgãos genitaispercebem uma melhor função sexual.

Conclusão

Existem várias formas de manter uma boa higiene do pénis. Embora alguns deles tenham apenas uma finalidade estética;saúde, conforto e atratividade são relevantes😄. Manter a zona genital limpa, independentemente da rotina de higiene escolhida, tornar-nos-á mais saudáveis. Sentir-nos-emos mais confiantes e confortáveis ​​com o nosso corpo, o que se refletirá no nosso corpo. nas nossas relações sexuais 💯. Se tiver Na dúvida, é sempre aconselhável consultar um especialista.