Benefícios do sexo anal

Atualizado em 22 de Out de 2024

Anel Martinez

¡Hola! Me llamo Anel Martínez y soy neurosexóloga. Con más de 10 años de experiencia como sexóloga y experta en salud mental, mi enfoque se centra en ti de manera personalizada. Mi pasión por el bienestar se refleja en la diversidad de técnicas que empleo, y más allá de la terapia cognitivo-conductual, utilizo herramientas como la terapia..

Os benefícios do sexo anal são múltiplos. Devido aos tabus que existem eles não são conhecidos: Nós compilamos para você os mais importantes.

• Índice
• 1.   O sexo anal é benéfico tanto para homens como para mulheres
• 2.   Alguns benefícios do sexo anal
  • 2.1   Uma nova experiência
  • 2.2   Aumente a sua sensação de bem-estar
  • 2.3   Proteja a saúde cardíaca

O sexo anal é benéfico tanto para homens como para mulheres

Desfrutar da sexualidade plenamente e de forma higiênica é um sinal de saúde, de cuidado pessoal e de autoestima. Uma das práticas mais comuns é o sexo anal. No entanto, algumas pessoas vêem isso como um tabu ou com certo medo, sem saber que tem muitas vantagens.  

Tanto para as mulheres como para os homens, esta prática é benéfica para o bem-estar, além de ser muito prazerosa. Conheça qual é a verdade por trás dos mitos e preconceitos que envolvem esta atividade para praticá-la com o seu parceiro e conseguir maiores níveis de intimidade.

Mitos falsos sobre o sexo anal

O sexo anal como tabu Tem uma elevada componente psicológica e cultural em vez de dados científicos. Por este motivo, é fundamental que, se é a primeira vez que pratica com o s..

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Por sua vez, é importante conhecer os riscos que implica fazê-lo sem os devidos cuidados. É importante que saiba que as mulheres sim podem ficar grávidas (embora as probabilidades sejam muito baixas) e que você pode contrair alguma IST, por isso deve usar o preservativo e garantir a sua saúde. 

Alguns benefícios do sexo anal

Ao fazê-lo, sente que se ativam vários nervos no ânus e as endorfinas que o relaxam por horas e até dias depois do ato sexual. Além de se sentir pleno ao compartilhar com o seu parceiro, liberta-se do stress e vê a sua rotina com uma atitude mais positiva.

• Pode aumentar o orgasmo até 10 vezes mais em homens e mulheres se ativar o ponto P, localizado a 7 cm do ânus.
• Gera uma sensação extasiada por ser uma prática um tanto “selvagem” e cheia de morbidez.
• Consolida a confiança e cumplicidade entre casais.
• Promove a mudança de paradigmas.

Durante o ato, produz estrogênios que rejuvenescem a sua pele e a mantêm suave. Também dão brilho ao seu cabelo e aos seus olhos.

A vida sexual ativa e contínua é um sinal de saúde física e mental, se a pratica ao entrar nas décadas de 30 e 40, é mais provável que a mantenha apesar das doenças físicas da menopausa e da andropausa. 

O benefício da longevidade também é obtido através da absorção do micronutriente selênio através do esperma via anal de uma maneira mais direta, especialmente nas mulheres, que não produzem este elemento químico. 

É importante destacar que, através do sexo oral, este nutriente perde qualidade devido à ação das substâncias gástricas e, por via da vagina, é enfraquecido pela microbiota vaginal. 

Outra das vantagens é seu efeito analgésico devido à produção do seu organismo de oxitocina e endorfina, que aumentam os níveis de corticoides. Estes aliviam as dores musculares, estomacais, as cefaleias e as incomodações da síndrome pré-menstrual.

Uma nova experiência

Não só os ganhos são físicos e de saúde, mas também são terapêuticos. Ao ter sexo anal com o seu parceiro, entrega uma quota de confiança que fortalece a sua relação e o nível de intimidade entre ambos. O importante é que se sinta confortável ao fazê-lo e, claro, que seja consensual.

Se é a sua primeira vez e teme que haja dor, primeiro fale sobre isso com o seu parceiro e peça-lhe que o faça com delicadeza, o diálogo sincero é uma das formas de quebrar o tabu e os preconceitos. A este respeito, relaciona-se o sexo anal com práticas exclusivas de casais homossexuais, no entanto, isso não é assim.

Este tipo de prática também é desfrutado por casais heterossexuais e é uma das experiências mais prazerosas, especialmente se a compartilha com a pessoa que ama.

Se quer sair da rotina com o seu parceiro, propomos uma opção muito divertida e fácil de usar o nosso jogo online para casais. Nele damos diferentes locais, zonas a estimular, com que brinquedo e o tempo de duração.

Aumente a sua sensação de bem-estar

Segundo a publicação da revista médica The Journal of Sexual Medicine, os homens e mulheres entrevistados com alta frequência de sexo indicaram ter um maior estado de bem-estar e saúde mental graças à segregação de substâncias químicas durante o coito.    

Proteja a saúde cardíaca

O sexo anal é uma das práticas que mais benefícios traz para a saúde do seu coração ao aumentar a circulação sanguínea, elevar a resistência cardiovascular e diminuir a pressão arterial alta. 

É importante destacar que, no momento da excitação sexual, o seu corpo começa a segregar testosterona e DHEA para proteger os músculos cardiovasculares. De acordo com um artigo publicado no Diário ITS em 2016, não é recomendado usar saliva como lubrificante por ser um fator de risco para a gonorreia.