Comparação do 3 principal bolas chinesas do assoalho pélvico

Se deseja fortalecer seu pavimento pélvico, deixamos aqui as 10 melhores bolas chinesas para melhorar o pavimento pélvico. ▷ Seleção do nosso ginecologista, 3 modelos de 13.27€ até 33.07€. Guia de compras permanentemente atualizado.

Atualizado em 24/10/24 | Escrito por Anel Martinez

As 3 melhores bolas chinesas para o assoalho pélvico

Se você deseja fortalecer seu assoalho pélvico, seja porque tem pouca sensibilidade vaginal, falta lubrificação ou sofre de incontinência urinária, é útil que você conheça as bolas chinesas , um dispositivo que pode ajudá-lo nesses casos e que é econômico, seguro e muito fácil de usar.

Graças aos designs inovadores e ergonômicos que você pode encontrar no mercado, você pode descobrir o mais adequado para você, aquele que também lhe permitirá alcançar a tonificação dos músculos do assoalho pélvico que você precisa para experimentar sensações mais intensas durante relação sexual agora, evitando a deterioração da área 🥑.

Tanto a escolha quanto o uso que devemos dar às bolas chinesas pode ser uma tarefa cara e difícil, principalmente se você for usá-las pela primeira vez. É por isso que preparamos este guia completo, onde mostramos os melhores modelos de bolas chinesas com base em suas necessidades.

Quer saber se o seu assoalho pélvico está em boa forma? É muito simples, e você pode fazer em casa sem precisar ir a um especialista, nossos especialistas fizeram este artigo completo sobre como saber se você tem um assoalho pélvico saudável? onde explicam passo a passo como analisar nosso assoalho pélvico.

Além disso, caso você decida começar a usar as bolas chinesas que explicamos abaixo, recomendamos que você leia o artigo que um especialista em assoalho pélvico fez para nós, explicando como usar as bolas chinesas e que tipo de exercícios devemos fazer , a fim de observar os resultados e evitar lesões.

Estes são os melhores bolas chinesas do assoalho pélvico

Abaixo mostro a lista de las bolas chinesas do assoalho pélvico mais popular, com informações úteis sobre seus recursos e funcionalidades. Classificamos sua qualidade, preço, versatilidade e estética de 1 a 10, mostrando abaixo sua pontuação média.

GEISHA BALLS 3

Kit de 5 bolas de diferentes pesos intercambiáveis

Nº 19.5Excecional

14 Positivo
0 Negativos
Kit de 4 bolas de pesos diferentes para fazer um treinamento correto do assoalho pélvico e exercícios de Kegel.

GEISHA BALL MÍA

BOLA ESTIMULADORA MÍA ADRIEN LASTIC FÚCSIA

Nº 28.8Notável

1 Positivo
0 Negativos
A Geisha Ball Mía fortalece o assoalho pélvico, melhora a saúde sexual e previne problemas como a incontinência.

JOYBALLS SECRET PINK

Bolas chinesas pretas e roxas secretas dos Joyballs

Nº 38.8Notável

20 Positivo
0 Negativos
As melhores bolas chinesas para aumentar o seu prazer nas relações sexuais e prevenir várias doenças femininas.

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Tabela comparativa

Nós comparamos em detalhes las 3 modelos mais bem avaliados de bolas chinesas do assoalho pélvico pelos nossos sexólogos, listando todas as suas características na tabela a seguir.

	Geisha balls 3	Geisha ball mÍa	Joyballs secret pink	Geisha balls 3
NOSSA AVALIAÇÃO	Excecional 9.5 /10	Notável 8.8 /10	Notável 8.8 /10	Excecional 9.5 /10
ESTÉTICO	10 / 10	8 / 10	9 / 10	10 / 10
QUALIDADE	8 / 10	9 / 10	10 / 10	8 / 10
PREÇO	10 / 10	9 / 10	7 / 10	10 / 10
VERSATILIDADE	10 / 10	9 / 10	9 / 10	10 / 10
AVALIAÇÃO DO CLIENTE	13 avaliaçóes	1 avaliaçóes	21 avaliaçóes	13 avaliaçóes
PREÇO	33.1 €	13.3 €	18.6 €	33.1 €
IDEAL PARA	Para ela	Para ela Para casais	Para ela	Para ela
NÍVEL	Iniciação	Iniciação	Avançado	Iniciação
MATERIAIS	Silicone	Silicone	Silicone Borracha termoplástica	Silicone
DIÂMETRO	3 cm	3.6 cm	3 cm	3 cm
PESO	24 gr	-	85 gr	24 gr
RESISTENTE A ÁGUA			-	-
ADEQUADO PARA SEXO VAGINAL				-
LIMPEZA FÁCIL			-	-
REUTILIZÁVEL			-	-
PESOS INTERCAMBIÁVEIS				-
VIBRAÇÃO	-			-
MULTIFUNCIONAL	-	-		-
SUCÇÃO	-	-		-
COM VENTOSA	-	-		-
SEGURO PARA ANAL	-	-		-
		Ver	Ver	Ver

O que deveria ter o melhor bola chinesa do assoalho pélvico?

Materiais de alta qualidade

Devem ser feitos de materiais seguros para o corpo, como silicone médico ou aço inoxidável, que sejam hipoalergênicos e fáceis de limpar.

Peso e tamanho adequados

Eles devem oferecer uma variedade de pesos e tamanhos para acomodar diferentes níveis de experiência e fortalecer progressivamente o assoalho pélvico.

Design ergonômico

Devem ser confortáveis e fáceis de inserir e remover, com um design que se adapte bem à anatomia do usuário.

À prova d

Devem ser totalmente impermeáveis para facilitar a limpeza e permitir o uso no chuveiro ou na banheira.

Corda de extração segura

Devem possuir corda de extração forte e segura, de preferência também de silicone médico, para facilitar sua remoção.

Instruções e guia de uso

Devem incluir instruções claras e um guia de utilização para garantir que os utilizadores compreendem como utilizá-los corretamente e obter o máximo de benefícios.

Análise detalhada de las mejores bolas chinesas do assoalho pélvico

Agora vamos ver detalhadamente as principais características, seus pontos fortes e fracos, bem como a avaliação de nossos sexólogos em 4 seções diferentes.

1
#

GEISHA BALLS 3 Kit de 5 bolas de diferentes pesos intercambiáveis

13 opiniáo(óes)

P.V.P.33,07€

VER NEGÓCIO

9.5/10

(metade)

8.0 Qualidade

10.0 Preço

10.0 Versatilidade

10.0 Estética

Este modelo é perfeito para as pessoas que querem começar a utilizá-los com vista a um longo prazo, de modo a necessitarem de mais peso progressivamente. São perfeitas porque é um kit de bolas chinesas que consiste em 4 bolas de pesos diferentes, que podem ser combinadas umas com as outras para colocar mais ou menos peso, dependendo do que o seu corpo lhe pedir. O ideal é começar com as bolas de menos peso, ser durante algumas semanas com esse peso e subir progressivamente, mas utilizando sempre as mesmas bolas durante pelo menos 3 semanas. As bolas têm um diâmetro de 3 cm Bola um: 24 gramas. Bola dois: 34 gramas. Bola três: 44 gramas. Bola quatro: 56 gramas.

Pontos fortes

Versatilidade nos pesos: O conjunto oferece várias bolas com pesos diferentes, permitindo ajustar a dificuldade e acompanhar o fortalecimento do pavimento pélvico ao longo do tempo, proporcionando uma progressão eficaz.
Qualidade e conforto: As bolas são feitas de silicone de qualidade médica, o que garante um toque suave e sedoso, tornando-as confortáveis e fáceis de usar.
Facilidade de uso e limpeza: As bolas são fáceis de introduzir e limpar, o que é valorizado por utilizadores que apreciam a simplicidade no uso diário e a possibilidade de manter uma boa higiene.

Pontos fracos

Os utilizadores gostariam de ter a possibilidade de usar o suporte das bolas de forma individual.
Alguns clientes acharam que teriam preferido um modelo mais simples com peso fixo.

2
#

GEISHA BALL MÍA Bola estimulante mia adrien lastic fuchsia

1 opiniáo(óes)

P.V.P.13,27€

VER NEGÓCIO

8.8/10

(metade)

9.0 Qualidade

9.0 Preço

9.0 Versatilidade

8.0 Estética

O kit de bolas Geisha da Ft London Llp é um dos mais práticos do mercado para que possa fortalecer o seu pavimento pélvico sem muita complicação. Tem 4 bolas de pesos diferentes para que se possa aumentar gradualmente a resistência da área.

Estas bolas são feitas de silicone medicinal, o que as torna extremamente macias e sedosas ao toque, têm um diâmetro de 3 cm e os seus pesos são de 24 gr, 34 gr, 44 gr e 56 gr respectivamente.

Este kit inclui um manual com todas as instruções de utilização, bem como a explicação detalhada dos exercícios de Kegel, para que não se torne complicado utilizá-las. Pode trocá-las sem problemas graças ao cabo de ligação para incorporar 2 bolas ao mesmo tempo, dependendo do peso necessário e da sua situação particular.

Pontos fortes

Produto ideal para iniciantes devido ao seu tamanho pequeno e peso leve, o que facilita a utilização e torna o treino do pavimento pélvico acessível a todas as mulheres.
Feito de silicone de alta qualidade, com design elegante e suave, proporciona conforto e segurança durante o uso, além de ser resistente à água e livre de ftalatos.
Concebida para fortalecer e tonificar eficazmente os músculos do pavimento pélvico, ajudando na prevenção de problemas como a incontinência e contribuindo para a melhoria da saúde sexual.

Pontos fracos

Algumas utilizadoras acharam o produto demasiado pequeno e leve, o que pode não proporcionar o nível de resistência desejado para um treino mais avançado.
Há relatos de que a bola é mais difícil de usar durante atividades do dia-a-dia, pois tendem a deslizar se não estiver suficientemente confortável.

3
#

JOYBALLS SECRET PINK Bolas chinesas bicolores

20 opiniáo(óes)

P.V.P.18,62€

VER NEGÓCIO

8.8/10

(metade)

10.0 Qualidade

7.0 Preço

9.0 Versatilidade

9.0 Estética

Joydivision Joyballs são dispositivos de incrível qualidade e design. Por este motivo, são um dos mais procurados pelos utilizadores de hoje. A sua forma ergonómica criada em silicone médico torna-os fáceis de inserir e remover da vagina.

O melhor é que podem ser utilizados tanto por iniciantes como por mulheres mais experientes na prática dos exercícios de Kegel. O peso total do dispositivo, que inclui 2 bolas mais o extractor, é de 85 gramas e cada uma tem um diâmetro de 3 cm.

São muito fáceis de armazenar e vêm em várias cores: fúcsia, preto, vermelho, roxo, verde e azul. Têm uma garantia de 5 anos, o que significa que pode utilizá-los sem problemas durante muito tempo, não só para fortalecer e tonificar os músculos do pavimento pélvico, mas também para brincar com o seu parceiro ou sozinha e dar uma nova dimensão às suas experiências sexuais.

Pontos fortes

Confort e Comodidade: As Joyballs Secret Secretas são altamente apreciadas por serem feitas de um material suave, tornando-as fáceis de introduzir e confortáveis de usar, mesmo para principiantes.
Eficácia e Benefícios: Muitos utilizadores notaram melhorias significativas na musculatura pélvica, na incontinência urinária e nas relações sexuais após o uso das bolas, mesmo num curto espaço de tempo.
Design e Discrição: O laço extractor patenteado que se oculta no corpo, juntamente com o peso mais elevado das bolas, proporciona um uso eficaz e sem desconforto, sendo considerado uma das melhores do mercado.

Pontos fracos

Alguns utilizadores referiram que o cordão do produto, que às vezes escorrega para fora, pode ser desconfortável por ser grosso e dobrado.
O produto não permite ajustar os pesos, o que pode ser uma limitação para quem já fortaleceu o pavimento pélvico e procura aumentar a intensidade do treino.

Quais são as particularidades das melhores bolas chinesas para o assoalho pélvico?

No mercado encontrarás centenas e centenas de modelos diferentes, mas se o que procuras é explicitamente trabalhar e fortalecer o teu assoalho pélvico, as nossas sexólogas e ginecologistas aconselham-te a prestar atenção aos seguintes pontos:

Melhor um kit: É melhor comprar um kit progressivo, que traga 2 ou 3 bolas de pesos diferentes, para evoluíres à medida que fortaleças o teu assoalho pélvico. Caso contrário, terás de ir comprando novas bolas à medida que te fortaleças.
Pesas ajustáveis: Algumas bolas abrem-se e permitem trocar pesos interiores. Estes modelos são ótimos porque permitem ajustar com mais detalhe os pesos com os quais começar e é mais fácil ir aumentando pouco a pouco.
Bolas inteligentes com APP: O futuro também chegou ao treino do assoalho pélvico. Existem bolas controladas à distância através de uma APP de telemóvel. Estes brinquedos costumam trazer a sua própria aplicação de treino, que te guiará e te informará sobre a evolução da tua força. São divertidos e, tecnicamente, conseguem um melhor treino.
Fitas de silicone: É importante que tragam uma fita ou cordão para poderem ser retiradas de forma confortável e segura. Além disso, esta corda é preferível que seja de silicone, pois o fio ou semelhante acabaria por acumular bactérias e não seria higiénico.

Lembra-te: Bolas grandes são mais fáceis de agarrar. Bolas pequenas são mais exaustivas.

Como usar bolas chinesas para o assoalho pélvico?

A primeira coisa que você deve ter em mente é selecionar as bolas chinesas certas para o seu caso particular. Se é a primeira vez que o usa, tem um grau elevado de hipotonia nos músculos do pavimento pélvico ou sofre de incontinência, deve procurar um bom conselho ou procurar a orientação de um especialista que lhe dirá quais são os mais recomendados cada caso.

Se você vai iniciar esse tipo de ginástica passiva com a intenção de melhorar a força desses músculos, é melhor usar primeiro um aparelho com uma única bola e que também seja maior e mais leve. Dessa forma, você poderá saber em que grau de hipotonia sofre, pois se a bola sair com facilidade, você saberá que deve ser muito disciplinado para melhorar sua situação.

Bolas grandes são melhores para iniciantes, menos cansativas de segurar

Antes de usá-los, é necessário lavá-los bem com água e sabão neutro ou um spray desinfetante para brinquedos sexuais . Mais tarde, você pode colocar lubrificante sobre eles para facilitar sua introdução e introduzi-los pouco a pouco em sua vagina. Para melhor conforto, você deve fazer isso deitado.

Uma vez inseridos, você deve mantê-los dentro de 🕗 10 a 15 minutos enquanto realiza as tarefas diárias que faz em pé . Recomenda-se fazer esta prática 3 vezes por semana.

Benefícios das bolas chinesas para o assoalho pélvico

Bolas chinesas, ou também conhecidas como bolas de gueixa, são esferas que geralmente contêm uma menor dentro. Isso faz com que a bola interna se mova dentro da outra e, por sua vez, estimula os músculos da região, fato que os fortalece e os sensibiliza.

Entre os benefícios proporcionados pelo seu uso adequado estão 💝:

Previne o aparecimento de prolapsos vaginais.
Ajuda a reduzir a incontinência urinária .
Reduz a hipotonia do assoalho pélvico.
Aumenta a lubrificação vaginal.
Permite orgasmos mais intensos e duradouros .
Maior sensibilidade durante a penetração.
Melhora a tonificação da área enfraquecida pelo parto.

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Exercícios para fortalecer o assoalho pélvico com bolas chinesas

Depois de inserir a bola corretamente, caminhe e verifique se ela está bem colocada. Você não deve sentir dor ou desconforto. No começo, você só vai mantê-los enquanto caminha por cerca de 15 minutos, mas com o passar do tempo você pode usar um mais pesado e menor por 20 minutos 🏋.

Também é muito útil praticar os exercícios de Kegel enquanto os usa. É muito simples, para consegui-lo siga estes passos:

Você deve contrair os músculos e tentar levantar a bola . Ao fazer isso, você deve sentir a(s) bola(s) de feijão sendo espremida(s).
Mantenha a contração por 5 a 10 segundos.
Relaxe seus músculos e a bola retornará à sua posição inicial.
Realize entre 10 a 15 repetições 3 vezes por semana .

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Por Anel Martinez

¡Hola! Me llamo Anel Martínez y soy neurosexóloga. Con más de 10 años de experiencia como sexóloga y experta en salud mental, mi enfoque se centra en ti de manera personalizada. Mi pasión por el bienestar se refleja en la diversidad de técnicas que empleo, y más allá de la terapia cognitivo-conductual, utilizo herramientas como la terapia breve, la Gestalt y la terapia corporal integrativa para brindarte resultados tangibles en menos tiempo.
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