Dieta per il sesso anale pulito

Aggiornato il 22 de Ott de 2024

Claudia Argemi

La psicóloga Claudia Argemi, especialista con Máster en sexología clínica y terapia de pareja. Experiencia en diferentes centros. Actualmente trabaja como asesora y escritora de artículos de nuestro blog.

Se siete tra coloro che non trovano piacere nel sesso anale perché temete di macchiarvi, continuate a leggere e vi daremo una possibile soluzione.

• Índice
• 1.   Conoscere l'ano per lavorarlo con successo
• 2.   Quali sono le cause di questa insicurezza nei confronti del sesso anale?
• 3.   Cosa mangiare prima del sesso anale?
  • 3.1   I cibi migliori per il sesso anale
• 4.   Cosa non mangiare prima del sesso anale?
• 5.   Esempio di dieta per il sesso anale pulito

Il sesso anale 🍑 rimane una pratica sessuale che crea ancora molti dubbi e insicurezze 🙍‍♂️. Sappiamo che la maggior parte dei giochi anali 🎲 esistono al di fuori dell'ano ma, possiamo trovare anche attività penetrative, che possono coinvolgere il pene, le dita, il pugno, e richiedono una conoscenza intima dell'ano 🚀.

Conoscere l'ano per lavorarlo con successo

All'interno dell'ano ci sono due sfinteri, anelli muscolari ⚪, che funzionano da guardiani per le feci e le intrusioni 💩 :

L'anello più vicino all'apertura dell'ano è molto collaborativo, si può controllare il suo movimento ✅, tanto quanto si controlla il movimento della bocca 👄.
L'altro, lo sfintere interno, fa quello che vuole 🙊. È controllato dal Sistema Nervoso Autonomo ⚡, come il battito cardiaco o la respirazione. D'altra parte, è una delle zone con la più alta densità di nervi sensoriali 💫, quindi le sensazioni possono essere molto intense 🔥. Inoltre, è un accesso alla prostata 🥔, quindi, una leggera stimolazione della parete anteriore del retto permette di raggiungere il punto di piacere della prostata e può portare la persona ad avere un orgasmo senza nemmeno un contatto genitale 👋.
Sì, è possibile avere un orgasmo, semplicemente giocando con l'ano.

Anzi, per alcune persone può diventare l'unico organo di piacere e la pratica è neutra rispetto al genere ❗ non è limitata all'orientamento sessuale o all'anatomia riproduttiva.

Quali sono le cause di questa insicurezza nei confronti del sesso anale?

Uno dei motivi principali sono le perdite fecali durante il rapporto. Molte persone pensano che la soluzione più rapida sia, ad esempio, fare un clistere ⛲, ma non è consigliabile fare un clistere più di una volta alla settimana ⛔.

Non è consigliabile fare più di un clistere alla settimana.

Farlo costantemente può avere diversi effetti avversi 📛, come la lacerazione anale o il danneggiamento della flora intestinale 🌷. Questa membrana mucosa dell'intestino è essenziale perché ci aiuta ad assorbire i nutrienti dal cibo e ci protegge anche da eventuali infezioni 👥.

Oggi ci sono molti studi 📖 che dimostrano come l'uso costante di questa tecnica aumenti la possibilità di contrarre malattie sessualmente trasmissibili 🤕, soprattutto l'HIV.

Per questo motivo, in questo articolo vi diciamo che tipo di dieta 🥣 potreste seguire per avere il sesso anale più pulito possibile. Così facendo, potrete godervi di più il momento sapendo che siete pronti e che non ci sono preoccupazioni 👍.

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Cosa mangiare prima del sesso anale?

Conoscere i cibi giusti da mangiare è essenziale 🍴. Per prima cosa dovete sapere che non si tratta solo di ciò che mangiate, ma anche di quanto tempo prima dovreste mangiare 🕗. Vi consigliamo di imparare prima di tutto come funziona il vostro sistema digestivo 👩‍⚕️ e quanto velocemente digerite gli alimenti. Un consiglio è quello di mangiare semi di girasole 🌻 che si scompongono molto lentamente, quindi arrivano quasi intatti e si vedono nelle feci. Quindi calcolate dal momento in cui li mangiate fino a quando escono. Questo vi aiuterà a capire con quanto anticipo dovreste mangiare il cibo prima del sesso ⌛.

I cibi migliori per il sesso anale

I cibi migliori sono quelli morbidi. Ricordate che la cosa più importante è aiutare il sistema digestivo a lavorare in modo più efficace 😅. Vi lasciamo, nell'elenco che segue, gli alimenti 🍇 che potete consumare nella vostra dieta e che vi aiuteranno nell'intero processo digestivo 🔺:

• Latte e altri prodotti caseari, a basso contenuto di grassi o senza grassi 🍼.
• Verdure cotte, in scatola o surgelate, patate lesse 🥔.
• Frutta in scatola, nonché marmellata di mele, banane e melone 🍏
• Pane, biscotti e pasta prodotti con farina bianca raffinata 🍪
• Cereali caldi e raffinati
• Burro d'arachidi cremoso 😄
• Budino e crema pasticcera 🍮
• Graham cracker e biscotti alla vaniglia 🍪
• Gelatine 😝
• Uova 🥚
• Tofu
• Zuppa, soprattutto brodo 🥣
• Infusi: camomilla, melissa o centella, sempre caldi e a piccoli sorsi ☕
• Carni tenere e magre, come pollame, pesce bianco e frutti di mare, preparati al vapore, al forno o alla griglia senza aggiunta di grassi 🥩

Cosa non mangiare prima del sesso anale?

Contrariamente agli alimenti sopra citati, si dovrebbe evitare di consumare ⛔ qualsiasi prodotto che sia:

• ricco di grassi
• Crudi 🍱
• Integrale
• Fermentati
• piccante
• Affumicato
• Fritto
• Alcol e caffeina 🍺

Inoltre, evitate di mangiare troppo, troppo in fretta e senza masticare, di mangiare cibi molto caldi o molto freddi, o di cucinare con troppo sale, spezie e condimenti 🌡️. Se lo fate, rallentate il vostro sistema digestivo 🕗 come abbiamo detto all'inizio dell'articolo, potete danneggiare la flora intestinale 🌸 che aiuta ad assorbire i nutrienti necessari e causare l'indurimento delle feci, che può portare alla lacerazione anale.

Esempio di dieta per il sesso anale pulito

Ecco un esempio 📋 di dieta che potete seguire per aiutarvi nel processo.

Ricordate che ci possono essere alimenti che si adattano meglio ad alcune persone rispetto ad altre.

Se vedete che c'è un prodotto che non vi piace o che non è adatto a voi, potete sempre cambiarlo con qualsiasi altro prodotto che abbiamo elencato sopra 🍉 .