Come masturbarsi da uomo: 15 consigli

Aggiornato il 30 de Ott de 2024

Daniel López Muriana

Graduado en Psicología y Estudiante del máster de Sexología por la Universidad de Sevilla

I genitali maschili possono offrire una stimolazione molto più eccitante, intensa e piacevole di quanto comunemente si sappia.

Ottenere piacere e godimento dalla masturbazione è un'abilità basata sulla conoscenza di sé e su una buona comunicazione.

Una buona masturbazione può competere alla pari con un buon rapporto sessuale. Basta sapere quali sono i propri punti di forza e sfruttarli.

Come si dice, la varietà è una ricchezza. Quindi, arricchiamoci!



Anatomia di base/Prima di iniziare/Primi passi/Precauzioni d'uso



Visivamente ed esternamente possiamo distinguere glande, frenulo, corpo, scroto e ano. È importante notare che ci sono zone con un maggior numero di terminazioni nervose come il glande e l'ano e zone più delicate come il frenulo e lo scroto.

In generale, si tratta di una parte sensibile del corpo, quindi conoscere i limiti sarà un fattore chiave per garantire il successo.

La raccomandazione principale per rendere più fluido il movimento sarà l'uso di un buon lubrificante. Il resto ve lo diremo alla fine. Dal successo all'estasi. Ora possiamo iniziare:

Le tecniche



La zambomba



È la tecnica più tradizionale e diffusa. Si concentra sul glande del pene. Nel movimento di discesa bisogna fare attenzione al frenulo, che ha un'elasticità limitata, e al contatto con lo scroto.

Con la mano a forma di tubo che regge l'asta del pene, si compiono movimenti verso l'alto e verso il basso, facendo sì che il glande venga coperto e scoperto.
A volte si raccomanda di ridurre la forza di presa dell'asta e di fare uno scorrimento più lungo dal glande allo scroto, facendo attenzione ai testicoli.




Il cuoco



Se abbiamo tante parti e due mani, perché fare un solo movimento?

Ecco perché questa tecnica è la somma della zambomba più la stimolazione dei testicoli o dell'ano.

Una mano è posizionata a forma di tubo tenendo il corpo per fare movimenti verso l'alto e verso il basso intorno al glande.
La seconda mano si occupa di tutta la zona dei testicoli con piccoli strattoni e pressioni, come se si cercasse di allungare la pelle. Della zona perianale con delicati scorrimenti e massaggi. Oppure dell'ano inserendo una o più dita (2.2.1 Il cuoco con l'ano).
La coordinazione gioca un ruolo importante. Vedrete come la pratica porta alla padronanza.

La bougie

Technique avec un plus de stimulation car la vitesse, la vitesse de rotation et la friction augmentent la température, ce qui donne un toucher et un plaisir supplémentaires.

Les mains sont placées l'une en face de l'autre, le corps du pénis étant maintenu par les paumes des doigts ou entre les paumes des doigts et les paumes des mains. Pendant qu'une main tire, l'autre pousse, ce qui provoque un mouvement de rotation.
Avec une bonne lubrification, il est possible d'ajouter des mouvements de bas en haut et de haut en bas, ce qui apporte un plus en stimulant le gland par intermittence.
Attention à ne pas trop tourner pour ne pas tirer sur le frénulum.





Dale candela (+ stimulation orale)



Cette variable ne peut être réalisée qu'ensemble. Elle consiste en une stimulation orale du scrotum, du périnée ou de l'anus pendant l'exécution de la technique.



La chaire



Cette technique consiste à concentrer la stimulation sur un point et à l'étendre.

Placez le bout de vos doigts sur la pointe du gland du pénis, là où se trouve l'urètre. Commencez doucement un mouvement vers le bas en ouvrant vos doigts, en essayant d'augmenter la surface de contact entre vos doigts et la tige du pénis.
Lorsque la paume de votre main entre en contact avec le gland du pénis, faites le mouvement inverse. Remontez et augmentez la pression du contact en fermant les doigts jusqu'à ce que vous arriviez à la situation initiale, avec le bout des doigts sur le gland.

 Il pulpito

Questa variante aggiunge la stimolazione della seconda mano principalmente sui testicoli, anche se si può aggiungere la zona perianale e l'ano.

La prima mano esegue i movimenti descritti nel pulpito.
La seconda mano esegue il contrario della prima. Il movimento verso il basso è quello che concentra la pressione fino a quando i polpastrelli tirano delicatamente lo scroto. Il movimento verso l'alto, invece, è quello che diminuisce la pressione fino a farla diventare una carezza, occupando la maggior parte possibile dello scroto.
La coordinazione dei movimenti sembrerà visivamente come se le dita cercassero di trovare il punto medio dell'asta del pene durante il movimento concentrico e durante il movimento eccentrico come se volessimo allungare il pene. Con una buona lubrificazione le dita scivoleranno più facilmente, aumentando il piacere generato.

Penetrazione infinita



Tecnica a due mani che consiste nell'aumentare la lunghezza del tubo formato e nell'eseguire movimenti esclusivamente verso il basso.

La prima mano copre il glande e scende lungo l'asta del pene.
Quando il glande è esposto, lo si copre con l'altra mano in modo che le due mani siano in contatto, allungando così la lunghezza del tubo e spingendo verso il basso con la prima mano.
Quando il glande è di nuovo visibile, la mano inferiore viene posta sopra di esso e ricomincia la discesa.
Ripetere il movimento ogni volta che il glande esce.
La penetrazione infinita provoca una stimolazione costante del glande, rendendola una delle penetrazioni più piacevoli che si possano sperimentare. Lubrificate bene il pene e le mani in modo che il movimento sia fluido.



Penetrazione infinita (+ stimolazione orale)

Questa variabile può essere eseguita solo insieme. Consiste nella stimolazione orale dello scroto, del perineo o dell'ano durante l'esecuzione della tecnica.

La setita



Una tecnica a due mani che si concentra sul glande del pene, limitando la stimolazione ad altre parti dei genitali.

Con una mano si tiene l'asta del pene il più in alto possibile, senza coprire il glande.
Con il palmo dell'altra mano eseguiamo movimenti circolari e avvolgenti sul glande.
Con una buona lubrificazione possiamo aumentare la velocità e l'attrito per una maggiore stimolazione e piacere.



Caduta libera



Tecnica a due mani incentrata sulla stimolazione dell'asta del pene:

Una mano tiene premuto il glande.
L'altra mano afferra l'asta del pene e compie movimenti verso l'alto e verso il basso.

Dito giocoso



Questa tecnica si concentra sulla stimolazione della zona perianale e anale.

Con una o più dita si eseguono movimenti circolari e a spirale dalla zona perianale più esterna fino all'ano.
Se si ha voglia, si può inserire un dito e stimolare il punto p.
È importante che la zona sia ben lubrificata, che il massaggio sia rilassante e che la masturbazione avvenga senza fretta e senza sforzo.



Giocare con il fuoco

Questa tecnica si basa sulla stimolazione esclusiva di una parte tanto delicata quanto piacevole, il frenulo. Se vi piacciono i limiti, questa tecnica fa per voi.

Afferrate il pene con una mano, lasciando la punta dell'indice o del medio sul frenulo.
Eseguite movimenti ascendenti-discendenti e/o circolari sul frenulo.
Mantenete la zona ben lubrificata per ridurre al minimo la secchezza, che può portare a strattoni e sensazioni sgradevoli, se non è quello che state cercando.

Tornado di piacere



Questa tecnica si esegue con una sola mano. Si tratta di una versione rotante della tradizionale zambomba, la cui padronanza offre piaceri più intensi.

La mano viene posizionata sull'ultima parte dell'asta del pene, coprendo almeno metà del glande.
I movimenti verso l'alto vengono effettuati con una rotazione del polso in una direzione e quelli verso il basso con un'altra rotazione nella direzione opposta.
Con una buona lubrificazione e la pratica, porterete lo zambomba al livello successivo, il tornado del piacere.



Tattiche/Extra/Tutto e tutti



In questa sezione includeremo tutta una serie di variabili la cui presenza contribuisce indirettamente all'eccitazione, all'intensità e al piacere durante la masturbazione.



La postura



La situazione in cui ci troviamo ci permetterà di adottare una postura o un'altra e questo a sua volta influenzerà il nostro comfort durante la masturbazione. La posizione seduta sarà più comoda quando si usa una sola mano e quella in piedi quando si usano due mani sul pene. D'altra parte, troveremo maggiore comfort da sdraiati quando stimoleremo lo scroto, la zona perianale e l'ano.

Compagnia, tipo e posizione

Un altro fattore che aumenta l'eccitazione e il piacere è l'essere accompagnati. Qui possiamo decidere se adottare un ruolo passivo e abbandonarci al piacere o, al contrario, partecipare aggiungendo le nostre mani a quelle del partner, ottenendo così una stimolazione ancora maggiore.

Inoltre, possiamo anche giocare con il modo in cui ci posizioniamo. Vi consigliamo di sperimentare tutte le dimensioni possibili: masturbatevi uno di fronte all'altro, uno più in alto e uno più in basso, uno davanti e uno dietro (il partner masturbato di spalle).

Benefici

È un'attività piacevole.
Riduce lo stress.
Aiuta a esplorare la propria sessualità.
Aiuta a stimolare e a godere delle fantasie.
Aiuta a rilassarsi.
Aiuta ad addormentarsi.
Migliora il benessere sessuale.
Migliora la qualità dell'eiaculazione.