Come pulire correttamente il pene

Aggiornato il 22 de Ott de 2024

Andrés Suro

Andrés Suro es graduado en Psicología (Nº de colegiado AN10956) por la Universidad de Sevilla y experto en Sexología Aplicada a la Intervención Social y Educativa por la Universidad Pablo de Olavide. Con varios años de experiencia, ha ejercido en distintas entidades y actualmente, es uno de los asesores principales de MYHIXEL, empresa dedicad..

L'igiene intima è affare di tutti, quindi cominciamo da qui. Ma perché è così importante?

• Índice
• 1.   Come pulire il pene?
  • 1.1   Procedura da seguire: sotto la doccia
  • 1.2   Fasi successive: dopo la minzione
  • 1.3   Le fasi successive: dopo l'eiaculazione
• 2.   Perché è importante pulire il pene in questo modo e cosa evitare?
• 3.   Quali prodotti usare per la pulizia del pene?
• 4.   Perché la pulizia è legata all'autostima sessuale?
• 5.   Conclusione

La verità è che una buona igiene del pene non solo ci permette di avere una piena salute sessuale, ma anche di guadagnare autostima sessuale. Da un lato, questi organi genitali, che non hanno meccanismi di difesa specifici contro gli agenti patogeni, richiedono una cura particolare rispetto ad altre zone del corpo.

D'altra parte, dedicare del tempo alla cura delle nostre zone intime e avere una sana igiene del pene è un lavoro che ci aiuta a rimanere attivi ed empatici con i nostri partner sessuali, poiché non solo proteggiamo noi stessi da possibili infezioni e complicazioni, ma anche l'un l'altro. Per sapere come prendersi cura del proprio pene, ecco una guida completa.

Come pulire il pene?

 Secondo un articolo pubblicato sul Journal of Men's Health sulla salute sessuale, mantenere una corretta igiene intima (o genitale) maschile è un requisito fondamentale per una buona salute e vita sessuale, soprattutto perché abitudini igieniche inadeguate possono causare, tra l'altro, irritazioni, odori indesiderati o la trasmissione di batteri al nostro partner.

Ma non dobbiamo prenderci cura del nostro pene sempre allo stesso modo, a seconda che stiamo per fare una doccia, dobbiamo andare in bagno o abbiamo appena terminato un rapporto sessuale. Per questo motivo, di seguito vi proponiamo i migliori consigli a seconda dei casi.

Procedura da seguire: sotto la doccia

1. Assicurarsi che l'acqua sia calda o tiepida. L'acqua calda può irritare la pelle del pene.
2. Utilizzare un sapone delicato e ipoallergenico per lavare il pene, possibilmente con un pH neutro (non è necessario utilizzare un sapone speciale per il pene). Evitate i saponi profumati, perché possono causare irritazione e secchezza (J. Loden, 2005).
3. Insaponare delicatamente il pene con il sapone, prestando particolare attenzione alla zona del glande e al solco balanoprepuziale (l'area in cui il glande incontra il prepuzio).
4. Se avete il prepuzio, pulite sotto la pelle prepuziale. A tale scopo, tirare delicatamente indietro il prepuzio (senza forzare la pelle) per esporre il glande e pulire sotto di esso.
5. Sciacquare accuratamente il pene con acqua calda per rimuovere eventuali residui di sapone.
6. Asciugare delicatamente con un asciugamano pulito e asciutto. Evitare lo sfregamento vigoroso, che può causare irritazioni e abrasioni della pelle.

Fasi successive: dopo la minzione

1. Usare carta igienica o salviette umidificate (non profumate e a pH neutro) per pulire il pene dopo aver urinato. Assicuratevi di utilizzare carta morbida, priva di profumi e coloranti, che possono irritare la pelle sensibile del pene.
2. Se avete la pelle prepuziale, assicuratevi di ritrarre delicatamente il prepuzio per pulire sotto di esso e rimuovere eventuali residui di urina.
3. Pulire dalla base del pene fino alla punta con movimenti lenti e delicati. È meglio usare piccoli colpi piuttosto che sfregare o strofinare, che possono causare irritazioni e lasciare tracce di carta.

Esiste anche la possibilità di pulire il pene con acqua e sapone nel bidet, seguendo gli stessi passaggi della doccia. In ogni caso, se decidete di usare salviette o carta igienica, fate attenzione a non lasciare residui o pezzi di carta sulla zona del glande, soprattutto su quella coperta dal prepuzio.

Le fasi successive: dopo l'eiaculazione

Dopo un rapporto sessuale, è importante pulire accuratamente il pene per evitare infezioni e mantenere una buona igiene genitale, soprattutto se si è verificata l'eiaculazione, che può portare all'accumulo di smegma. I passaggi da seguire non sono diversi da quelli che vi abbiamo già illustrato per la doccia. Ma ci sono un paio di dettagli da tenere a mente:

1. Prima di toccare il pene, lavarsi le mani con acqua e sapone: la zona genitale è sensibile a molteplici infezioni, quindi la cosa migliore da fare prima di maneggiare il pene è disinfettare le mani.

2. È importante pulire anche le altre parti del corpo che sono state a contatto con i fluidi corporei, come la bocca.

Vi chiederete cosa fare se siete fuori casa o se non avete acqua e sapone (sì, tutti abbiamo avuto un momento di caldo quando siamo stati fuori casa). In questo caso, la cosa migliore da fare è essere prudenti e portare sempre con sé salviette umidificate a pH neutro e prive di odori.

Se si viene sorpresi fuori casa e non si hanno a disposizione le salviette, non c'è nulla di cui preoccuparsi, purché si abbia accesso all'acqua e al sapone in un breve periodo di tempo per lavarsi correttamente. Il motivo di tanta cautela è che non è consigliabile lasciare i fluidi corporei sulla pelle per troppo tempo, poiché ciò può causare cattivi odori e aumentare il rischio di infezioni.

Perché è importante pulire il pene in questo modo e cosa evitare?

L'igiene del pene non solo evita cattivi odori o smegma, ma previene anche le infezioni fungine e batteriche legate alla scarsa cura della nostra zona intima. Tuttavia, non basta pulirlo una volta al giorno, è consigliabile farlo ogni volta che si ha un incontro, dopo aver praticato uno sport, ecc.

Tuttavia, il troppo stroppia, quindi è necessario chiarire un paio di cose prima di proseguire:

1. È meglio evitare di lavarsi i denti subito dopo il sesso orale. Lo spazzolamento spesso provoca microfratture nelle gengive e in altre zone delicate della bocca, rompendo la barriera naturale contro i batteri e altre infezioni che possono essere state trasmesse.

2. Una pulizia eccessiva delle aree più sensibili del pene, come il glande, può causare irritazione, secchezza, prurito e piccole fessure, con conseguente aumento del rischio di infezioni.

Allo stesso modo, la rasatura e la depilazione della zona genitale è un'abitudine sempre più diffusa tra gli uomini. Sebbene la maggior parte degli studi condotti sull'argomento indichi che la rimozione dei peli pubici non ha benefici significativi per la salute, un numero sempre maggiore di uomini lo fa per motivi estetici. Inoltre, può dare una migliore immagine di sé, che può aiutarci ad essere più sicuri di noi stessi quando iniziamo un incontro.

È necessario tenere conto del materiale che utilizziamo per la depilazione e delle condizioni in cui viene effettuata.

Quali prodotti usare per la pulizia del pene?

Oggi esistono prodotti appositamente studiati per la pulizia dell'area genitale maschile che rispondono alle nostre esigenze e si adattano alla nostra anatomia e fisiologia. Ad esempio, si possono trovare saponi specifici con proprietà antisettiche, antimicotiche e antinfiammatorie.

Perché la pulizia è legata all'autostima sessuale?

Come già detto, l'igiene maschile non ha solo una funzione sanitaria, ma può aiutarci anche nella sfera più psicosessuale, come ad esempio migliorare l'autostima e la fiducia in se stessi, ridurre l'ansia e lo stress e migliorare la soddisfazione sessuale.

In questo senso, nell'articolo Genital self-image and sexual function in men and women with genital piercing (C. A. Fegley et al.) si conferma che gli uomini che si sentivano più a proprio agio e soddisfatti dell'aspetto e della pulizia dei propri genitali percepivano una migliore funzione sessuale.

Conclusione

Esistono diversi modi per mantenere una buona igiene del pene. Anche se alcuni di essi hanno solo uno scopo estetico, la salute, il comfort e l'attrattiva sono importanti. Mantenere pulita l'area genitale, indipendentemente dalla routine igienica scelta, vi farà sentire più sicuri e a vostro agio con il vostro corpo, il che si rifletterà sulle vostre relazioni sessuali. In caso di dubbio, è sempre consigliabile rivolgersi a uno specialista.