Comment mieux se masturber en tant que femme ?

Mis à jour le 22 DE Oct DE 2024

Anel Martinez

¡Hola! Me llamo Anel Martínez y soy neurosexóloga. Con más de 10 años de experiencia como sexóloga y experta en salud mental, mi enfoque se centra en ti de manera personalizada. Mi pasión por el bienestar se refleja en la diversidad de técnicas que empleo, y más allá de la terapia cognitivo-conductual, utilizo herramientas como la terapia..

Voulez-vous avoir les MEILLEURS orgasmes en solo ?

• Índice
• 1.   Masturbation féminine en solo
• 2.   Comment se masturber son clitoris ?
• 3.   Comment se masturber pour atteindre le point g ?
• 4.   Comment se masturber l'anus ?
• 5.   Comment masturber vos zones érogènes ?
• 6.   Des idées pour vous aider à vous masturber
• 7.   Comment se masturber pendant ses règles ?
• 8.   Comment se masturber pour la première fois si on est vierge ?

Il y a peu de choses plus mystérieuses que l'orgasme féminin😍. Contrairement aux hommes, les femmes peuvent avoir des orgasmes plusieurs fois sans période réfractaire et peuvent avoir des orgasmes à partir de la stimulation clitoridienne, de la pénétration vaginale, des zones érogènes ou de l'anus

Les hormones et sexuelles la motivationest ​​aussi un facteur important lorsqu'une personne se masturbe 😉, car cela peut influencer l'intensité de votre orgasme

Chez VivelaVitashop, nous avons compilé les meilleurs moyens de Vivez l'orgasme féminin, alors continuez à lire et ne manquez pas tout ce que nous avons à vous dire 😉

Masturbation féminine en solo

La chose la plus importante que nous puissions faire pour notre santé sexuelle est de se masturber, oui vous avez bien lu 😄. Lorsque nous apprenons à avoir un orgasme, nous pouvons mieux communiquer les besoins de notre corps à nos amants. Cela rendra nos expériences beaucoup plus enrichissantes, que nous soyons seuls ou avec une autre personne 👨‍❤️‍👨.

Il n'y a pas de véritable chemin vers un grand orgasme, mais ces conseils devraient vous aider à commencer à explorer votre corps et votre plaisir sexuel. 😜

La masturbation est un moyen sûr et naturel de :

• se sentir bien
• découvrir ce qui vous excite
• libérer la tension sexuelle accumulée li >

En fait, jouer en solo a des bienfaits pour la santé infinis 😉 et absolument aucun inconvénient, en plus c'est amusant !

Comment se masturber son clitoris ?

Commencez par explorer votre clitoris🧐. La partie visible du clitoris est un organe souvent recouvert d'un capuchon, qui se situe au sommet de la vulve, là où les deux lèvres internes se rejoignent.

Le gland clitoridien a à peu près la taille d'une perle 🦪, mais la structure elle-même est beaucoup plus complexe et étendue.

Votre clitoris regorge de milliers de terminaisons nerveuses, ⚡ ce qui en fait la partie la plus sensible de vos organes génitaux. C'est pourquoi la plupart des personnes ayant un vagin éprouvent un orgasme en stimulant leur clitoris

Masturber votre clitoris avec vos doigts

D'abord, apprenez à connaître votre clitoris. Vous aimerez peut-être toucher votre capuchon clitoridien car il est frotté dans un mouvement lent et circulaire, d'autres femmes préfèrent toucher autour de leur clitoris et à partir de là, testez ce que votre corps leur dit. 😚

• Massez la zone charnue au-dessus de votre os pubien 😯, puis passez vos doigts sur les lèvres externe et interne de la vulve.
• Commencez à frotter ou caresser votre clitoris depuis le capuchon. Vous pouvez également former un "V" avec votre index et votre majeur, en les faisant glisser de haut en bas sur les côtés de la tige du clitoris. Trouvez un rythme qui vous fait du bien 🤭.
• Déplacez vos doigts plus vite et un peu plus fort. Intensifiez la sensation en appliquant de fortes pressions jusqu'à l'orgasme 😀.
• Si vous le souhaitez, vous pouvez expérimenter en stimulant le point u, qui est une petite zone située entre le vagin et le clitoris. Vous pouvez faire des mouvements circulaires en douceur, dans cette partie du corps vous pouvez atteindre des orgasmes intenses et très différents 😉.

Techniques et mouvements de la masturbation féminine

Pour le clitoris🤩, essayez de vous allonger sur le dos. Bien sûr, s'allonger sur le dos peut sembler démodé, mais lorsqu'il s'agit de stimuler votre clitoris, aucune position n'est meilleure.

Vous souhaitez vivre une expérience unique ? Essayez la technique de réflexion 😯. Se regarder dans un miroir est un excellent moyen de vraiment découvrir votre corps et ce qui vous excite.

Asseyez-vous devant un miroir en pied avec un grand tube de lubrifiant 💦. Versez le lubrifiant sur tout votre corps (seins, ventre, intérieur des cuisses et vulve) et commencez à passer vos mains sur ces zones érogènes. Pincez, serrez, tirez, frottez : faites ce qui vous fait du bien et faites attention à ce qui vous excite vraiment et apprenez aussi à trouver ce que vous n'aimez pas.

Masturbez-vous avec un oreiller

Essayez cette technique dont on parle rarement, mais qui peut vous procurer beaucoup de plaisir. Nous allons vous apprendre deux techniques, dans l'une vous utiliserez l'oreiller et dans une autre vous en aurez besoin comme support 👌. Tout ce dont vous avez besoin est un oreiller et un endroit où vous vous sentez à l'aise.

Dans la première des idées, ce que vous devez faire est de vous allonger et de placer l'oreiller sur votre dos au niveau de votre bassin, c'est-à-dire de le faire légèrement surélevé sur le cul De cette façon, vous pourrez avoir la position exacte pour atteindre le clitoris et le point G en même temps. 🙌

La deuxième technique consiste à mettre l'oreiller entre vos jambes croisées et à commencer à frotter votre clitoris dessus ✨✨. Vous obtiendrez des orgasmes très rapides et agréables.

Se masturber le clitoris à l'aide de sextoys

Une option très amusante 😎 et que de plus en plus de femmes essaient est d'inclure un jouet épicé dans vos rencontres sexuelles en solo.

Pour stimuler votre clitoris 😳 et vous faire voir les étoiles, vous pouvez essayer un ventouse clitoridien, car ils sont très faciles à utiliser. Il ne vous reste plus qu'à choisir le modèle qui correspond le mieux à vos besoins et profiter de tous ses avantages.

Utiliser un vibromasseur est un excellent moyen de stimuler votre clitoris sans avoir à surmener vos doigts. Faites simplement courir votre jouet sexuel de haut en bas jusqu'à ce que vous atteigniez l'orgasme 💣.

Nous allons vous donner une idée de comment utiliser votre sextoy pour stimuler le clitoris

• Vous pouvez essayez d'être dans votre chambre, seul et allongez-vous dans votre lit 🛌🏻.
• Ensuite, vous pouvez prendre votre ventouse clitoridienne et la rapprocher lentement 😮.
• Vous n'êtes pas obligé d'y aller directement, vous pouvez d'abord le mettre sur vos lèvres pour sentir le stimulus lentement😌.
• Lorsque vous êtes prêt, mettez-le sur le clitoris et laissez-vous enivrer par toutes les sensations 🎆.

Comment se masturber pour atteindre le point g ?

Trouvez votre point G. 🌟 Pendant longtemps, cela a été considéré comme un mythe.

Le point G est la zone profonde de la paroi supérieure du vagin jusqu'au milieu du col de l'utérus. La plupart des femmes peuvent le trouver en utilisant un gode avec une forme incurvée. Ne vous inquiétez pas d'avoir à savoir quelle sensation vous devriez ressentir lorsque vous atteignez le point G, nous vous confirmons que vous le remarquerez ! 😲

Malgré les mythes courants, la plupart des personnes ayant un vagin ont du mal à atteindre l'orgasme avec la stimulation vaginale. 😄 Cela ne veut pas dire que ça ne peut pas être amusant !

Pour atteindre le point G essayez de vous accroupir. Si vous recherchez un orgasme explosif 💥, la position accroupie est celle qu'il vous faut essayer. Le fait de vous accroupir vous permet de localiser plus facilement votre point G, qui se trouve entre 2 et 3 pouces à l'intérieur de votre canal vaginal.

Penchez-vous avec vos talons proches ou touchant l'arrière de vos cuisses. Ensuite, commencez à glisser vos doigts ou le jouet dans votre vagin, en vous déplaçant plus profondément au fur et à mesure 😜. Mélangez-le avec une variété de mouvements, des caresses et des cercles, à l'intérieur et à l'extérieur.

Masturbez le point G avec vos mains

Apprenez comment vous pouvez atteindre le point G avec vos mains :

• Massez d'abord votre ouverture vaginale, puis insérez lentement vos doigts dans votre vagin. Assurez-vous que votre vagin est humide ou que vous avez appliqué suffisamment de lubrifiant pour éviter les frottements 😏.
• Commencez à bouger les doigts ou le jouet dans un mouvement circulaire, d'avant en arrière, en caressant ou en combinant des mouvements. Le meilleur mouvement 💡 à utiliser est le geste "viens ici" pour stimuler votre point G.
• Augmentez la vitesse et la pression au fur et à mesure que les bonnes vibrations commencent à se développer. Vous pouvez ressentir un orgasme explosif 💥, mais ne vous inquiétez pas si ce n'est pas le cas. Tout le monde ne peut pas avoir d'orgasme par pénétration vaginale.

Pénétrer votre vagin avec vos doigts peut vous procurer un plaisir immense, 🙌 même si vous n'avez pas d'orgasme.

Masturbez votre point G avec des jouets sexuels

Si vous voulez voir des étoiles 🌟, expérimentez en stimulant votre point G avec un jouet érotique. Il vous procurera un point de plaisir dans la paroi vaginale, avec une pression forte et constante.

Lorsqu'il s'agit de commencer avec des sextoys, il est préférable d'expérimenter avec des jouets pour débutants 🤓. Ceux qui stimulent le mieux le point G sont :

• Les lapins rampants 🐰.Il est abordable et polyvalent, avec double vibration, étanche pour la stimulation du clitoris et du point G
• les balles vibrantes sont également fortement recommandées. strong> 😜, elles sont petites et peuvent intensifier votre orgasme.
• Vibromasseurs point G : ils ont une conception spécialisée pour atteindre le point G tant attendu 🙌. Ils sont très faciles à utiliser et ils vous assurent que vous pourrez avoir un bon orgasme

Cela rend les sensations tout aussi agréables qu'avec d'autres jouets érotiques😊 qui sont utilisés pour le sexe en solo, la seule chose, qu'avec les jouets pour débutants, vous pouvez essayer de ressentir quels sont vos points de plaisir.

Comment se masturber l'anus ?

Qui a dit que les orgasmes anaux étaient réservés aux personnes ayant un pénis ? Laissez-nous vous dire comment vous pouvez stimuler votre anus 🍑 et indirectement le point G à travers la paroi commune entre le rectum et le vagin.

Mais rappelez-vous : vous devez utiliser du lubrifiant 💦, car votre anus ne s'auto-lubrifie pas naturellement.

Pour vous masturber l'anus, essayez la levrette vers le bas 🤭. En ce qui concerne le jeu anal, la levrette face vers le bas vous offre beaucoup de plaisir.

La position vous donne l'espace dont vous avez besoin pour insérer vos doigts ou un jouet dans vos fesses d'une main tout en frottant de l'autre 👌. Mettez-vous à quatre pattes, puis posez votre visage sur le lit ou le sol pour que vos fesses soient plus hautes dans les airs. Enroulez un bras autour de votre dos pour atteindre votre anus tout en plaçant votre autre bras sous votre corps, afin de pouvoir toucher votre clitoris.

Masturbez-vous l'anus avec les mains

Nous allons vous apprendre des techniques de comment se masturber l'anus avec les mains 😋 afin que vous puissiez explorer de nouveaux horizons.

• Commencez par masser l'extérieur et l'intérieur de l'ouverture anale 🍑, puis insérez lentement et doucement votre doigt ou votre jouet sexuel dans votre anus.
• Modifiez le mouvement de va-et-vient et circulaire lorsque vous glissez vos doigts dans votre anus. Allez plus vite 😙 car le plaisir commence à monter jusqu'à ce que vous soyez prêt à finir.
• Expérimentez avec des jouets ! Vibromasseurs, plugs, perles anales et masseurs peuvent intensifier vos orgasmes ✨ décuplés. Trouvez des jouets sexuels anaux ici.

Se masturber l'anus avec des jouets sexuels

La masturbation n'a pas à être ennuyeuse ! Vous pouvez utiliser différentes positions pour pousser votre séance solo d'un cran sur l'échelle du plaisir 😎. Il est très courant que si vous décidez d'explorer et de commencer à vous masturber l'anus, vous le fassiez avec un jouet sexuel, car c'est beaucoup plus facile pour vous et vous laisserez tous vos sens ressentir du plaisir seul.

Par conséquent, certaines de nos recommandations sont :

• le plug anal 👌, sont l'un des produits les plus vendus car ils sont très faciles à utiliser et il existe différentes tailles. Ainsi, ils s'adaptent parfaitement aux besoins de chaque utilisateur. Ils vous procurent également beaucoup de plaisir car ils sont si confortables à insérer.
• perles anales 🍑, les perles anales sont un peu plus éprouvantes. Vous choisissez quel est le point de plaisir. Vous pouvez les introduire lentement et vérifier les sensations que votre corps remarque. Lorsque vous pensez avoir atteint la limite du plaisir, vous pouvez arrêter de continuer à insérer les boules.
• vibrateurs anaux 💥, si vous aimez les expériences fortes, vous devez essayer d'utiliser un vibromasseur anal. Les orgasmes peuvent être incroyablement incroyables.
• lubrifiants anaux 💦, sont une excellente option lorsque vous souhaitez stimuler l'anus. Il vous évitera les petits désagréments des frottements, en plus du fait que beaucoup d'entre eux ont des propriétés antalgiques, ainsi l'introduction de n'importe quel jouet anal ou de vos propres doigts sera infiniment plus agréable.

N'oubliez pas d'utiliser un lubrifiant, cela rendra vous obtenez que l'introduction du jouet est beaucoup plus facile 😍. En plus du fait que l'anus n'a pas de lubrification naturelle, l'insertion d'un plug anal sans lubrifiant peut donc être dangereuse.

Comment masturber vos zones érogènes ?

Si ce que vous aimez, c'est toucher vos zones érogènes, essayez le soi-disant faux amant 😏.Mettez votre godeou vibromasseur préféré sur votre lit et stimulez-vous jusqu'à ce que vous trouviez une sensation qui vous plaise, soit la pénétration , clitoris ou les deux

Vous devrez peut-être utiliser vos mains pour stabiliser votre jouet. Montez sur votre jouet aussi vite ou aussi lentement que vous le souhaitez. En même temps, frottez votre clitoris ou jouez avec vos mamelons jusqu'à atteindre un maximum de plaisir 🔥 et atteindre un bon orgasme.

Comment se masturber les zones érogènes avec les mains ?

Beaucoup de gens prétendent avoir des orgasmes très intenses lorsqu'ils stimulent le vagin, le clitoris et d'autres zones érogènes comme les mamelons, en même temps.

Le jeu solo combiné intensifie la sensation de plaisir en stimulant toutes les parties sensibles des organes génitaux. Touchez et frottez vos zones érogènes pendant que vous le faites, vous sentirez à quel point votre corps est rempli de picotements intenses 🐜.

Une autre option est de devenir fou 😵 en utilisant des rythmes parallèles ou opposés lorsque vous jouez avec votre clitoris et votre vagin en même temps. Il pense même à changer la vitesse entre les deux (pensez doigts rapides et pénétration lente par exemple).

Comment se masturber les zones érogènes à l'aide de sextoys

Stimuler vos zones érogènes peut être très excitant 💥 vous pouvez vous aider d'un jouet épicé pour élever votre cœur rythmez votre cœur et rendez votre orgasme beaucoup plus intense

Vous pouvez utiliser les deux mains ou une combinaison de doigts ✌ pour une stimulation clitorienne et vaginale pendant votre temps de plaisir en solo.

Il s'agit d'expérimenter ! 😏 Lorsqu'il s'agit de stimuler vos zones érogènes, jouez avec différentes façons de vous toucher (pensez à frotter, tirer ou pincer) et incluez des jouets sexuels.

• Vous pouvez utiliser des stimulateurs de mamelons 😏 avec l'aspiration sur les mamelons ils peuvent vous emmener au plaisir le plus intense.
  
  
• Un autre jouet racé que vous pouvez inclure est des plumes et les utiliser caresser lentement tout votre corps. Vous ferez monter votre libido et vous serez beaucoup plus excitée 😮

Si vous voulez en savoir plus sur les zones érogènes féminines, ne manquez pas ce post : Zones érogènes femmes. Dans le parlé en profondeur des zones érogènes et comment les stimuler.

Zones érogènes féminines

La sexualité englobe un large éventail de possibilités, dans lequel tout ce qui est érotique joue un rôle important. Il ne se base pas uniquement sur des pensées ou des sensa..

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Des idées pour vous aider à vous masturber

La masturbation ne doit pas forcément mener à l'orgasme mais si vous êtes d'accord voulez cette poussée d'endorphine, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour aider votre corps à atteindre son paroxysme : 💣

Savoir quelle est l'humeur de la personne que vous rencontrez 🤔 La façon dont vous vous sentez peut faire une grande différence pour savoir si vous aurez une bonne rencontre sexuelle en solo. Pour que tout se déroule mieux, vous pouvez éteindre les lumières, allumer des bougies et écouter de la musique pour créer l'ambiance.

Ajoutez un peu de lubrifiant 💧. Lorsque vous êtes excité, votre corps se lubrifie, faisant de la masturbation une expérience beaucoup plus douce et plus agréable. Mais parfois, cela peut ne pas suffire (ou cela peut ne pas arriver du tout😐). Donc, si vous avez du lubrifiant à portée de main que vous pouvez vous appliquer, cela ajoutera à votre plaisir.

Laissez votre esprit vagabonder. 😌 Avec votre esprit, vous pouvez vous exciter de manière très simple, par exemple en pensant à cette bombasse que vous avez rencontrée la semaine dernière. Laissez votre esprit fantasmer sur des personnes ou des situations qui vous donnent des frissons dans le dos.

Prenez votre temps. ⏳ Vous n'avez pas à vous précipiter pour vous masturber. Jouez avec différentes techniques et prenez votre temps pour profiter de toutes les sensations que vous ressentez dans tout votre corps.

Explorez les zones érogènes. 😉 Jouez avec vos zones érogènes (pensez à vos mamelons, vos oreilles ou vos cuisses) elles peuvent projeter des étincelles de plaisir dans tout votre corps vous permettant de ressentir toutes les sensations qui apparaissent dans votre corps.

Donnez une pause à vos jouets sexuels habituels. 🍌 Les vibrateurs et les godes sont tellement amusants à utiliser, mais ce ne sont pas les seuls jouets sexuels en ville. Certaines personnes, par exemple, aiment se stimuler en utilisant une pomme de douche sur le clitoris.

Lisez des romans érotiques ou regardez de la pornographie 🔸🔸. C'est amusant de laisser vagabonder votre esprit, mais vous n'avez pas toujours besoin d'utiliser votre imagination.Si vous voulez augmenter la chaleur, lire un livre sale ou regarder une vidéo sexy

Engagez vos autres sens.Une session solo sexy ne doit pas exclure les préliminaires. Au lieu de vous toucher directement, pourquoi ne pas commencer lentement et faire vibrer vos autres sens ?

Lisez des romans érotiques 📔Les histoires érotiques ne sont pas seulement divertissantes à lire, mais vous permettent également de découvrir votre côté sensuel et sexuel. La littérature sexy vous encourage à fantasmer et à découvrir les plaisirs sexuels de manière sûre et amusante.

Si vous êtes plutôt visuel 👀.Il ne devrait pas être surprenant que certaines personnes aiment regarder de la pornographie, et pourquoi pas ?

Regarder de la pornographie peut :

• augmenter votre libido
• soulage le stress
• vous permet d'explorer vos problèmes sexuels en toute sécurité

Si vous préférez écouter 🎵Écouter du sexy les sons peuvent être aussi excitants, sinon plus, que lire de l'érotisme ou regarder de la pornographie. L'audio laisse libre cours à votre imagination alors que vous vous perdez dans les détails de l'histoire.

Comment se masturber pendant ses règles ?

La masturbation pendant ses règles présente de nombreux avantages, parmi lesquels éviter les douleurs menstruelles en raison de la libération d'ocytocine et de dopamine hormones qui agissent comme des analgésiques naturels dans votre corps 😊.

Si vous avez vos règles et que vous souhaitez continuer à profiter de votre vie sexuelle seule, nous allons vous donner quelques conseils pour que vous puissiez faire de la meilleure façon.

• Si vous allez utiliser vos mains, nettoyez-les avant de commencer le jeu 🧼. De cette façon vous éviterez d'éventuelles infections de l'urètre ou de la vessie.
• Vous devez également lavez vos jouets érotiques si vous comptez les utiliser lors de relations sexuelles en solo 👍.
• La règle 🩸 est un lubrifiant naturel qui peut faire de la masturbation une expérience encore plus agréable
• Gardez un paquet de mouchoirs ou de lingettes humides à côté de vous pendant lorsque vous aurez fini de profiter de votre expérience solo vous pourrez vous nettoyer au cas où vous auriez un peu saigné 😉.

Il est toujours bon d'avoir une hygiène correcte, mais pendant ces mois, vous devez extrêmement nettoyer car il est plus facile et plus courant d'attraper un certain type d'infection.

Comment se masturber pour la première fois si on est vierge ?

Le sexe, c'est la santé et se masturber aussi. 👩‍⚕️ Si c'est la première fois que vous vous masturbez, il est normal que vous ayez des doutes sur la façon de le faire. Pour cette raison, nous allons vous donner une petite idée afin que vous puissiez vous sentir le plus à l'aise possible lors de votre premier rapport sexuel en solo.

• La première chose que vous devez faire est de choisir un endroit et quand vous savez que vous allez être seul pour pouvoir passer votre temps et ne ressentez pas la pression d'être "attrapé" 🙄.
• Après cela, commencez à vous explorer 🧐, c'est quelque chose qui prendra du temps. Essayez de toucher votre corps et remarquez que votre corps vous demande.
• Lorsque vous vous sentez détendu 😚, à l'aise et un peu excité, vous pouvez lentement commencer à toucher les parties proches de vos organes génitaux.
• Vous pouvez toucher d'autres parties de votre corps, étant la première fois, vous ne voudrez peut-être pas aller directement à vos parties génitales 😅.
• Au fur et à mesure que vous progressez, vous pouvez vous améliorer en touchant votre clitoris et en voyant comment sont ces sensations si vous l'aimez avec plus ou moins de pression ou si vous pensez que d'autres parties peuvent vous donner plus de plaisir 🤔.
• Si vous en avez envie, vous pouvez mettre vos doigts dans le vagin et voir quelles sensations cela provoque 😮. La première fois, vous pouvez vous sentir bizarre parce que vous ne l'avez jamais fait et au final, c'est une expérience complètement nouvelle.
• Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de se masturber 🤩, alors prenez le temps de découvrir votre corps.

Le plus important est que vous vous sentiez complètement bien et que vous n'ayez pas à tout faire la première fois que vous vous masturbez, laissez votre corps vous guider quand il ça en a envie. Ce sera votre meilleure référence. 👀

La masturbation est une façon amusante, sexy et sûre 😜 d'explorer vos désirs et d'apprendre ce qui vous excite.

De plus, le plaisir personnel a tellement de bénéfices pour la santé (réduction du stress, meilleur sommeil, libération sexuelle) qu'il n'y a aucune raison de ne pas profiter d'un peu de plaisir tous les jours 😏.

En un mot : faites ce qui vous fait du bien et profitez de chaque minute !

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