6 conseils pour perdre honte au lit

Mis à jour le 24 DE Oct DE 2024

Anel Martinez

¡Hola! Me llamo Anel Martínez y soy neurosexóloga. Con más de 10 años de experiencia como sexóloga y experta en salud mental, mi enfoque se centra en ti de manera personalizada. Mi pasión por el bienestar se refleja en la diversidad de técnicas que empleo, y más allá de la terapia cognitivo-conductual, utilizo herramientas como la terapia..

Voulez-vous perdre toute la honte au lit ? ▷ Nous allons vous donner 6 astuces infaillibles pour que vous puissiez profiter du sexe sans aucune honte.

• Índice
• 1.   Conseils pour perdre la honte au lit
• 2.   Astuces pour se sentir bien plus facilement etperdre la gêne au lit

Il y a beaucoup de gens qui ont honte au moment d'être intimes au lit. C'est généralement dû à peu d'expériences sexuelles dans le passé ou à des comparaisons inconfortables 😄. Si le sujet vous intéresse, nous vous donnerons ici les 6 principaux conseils pour lutter contre cette situation.

Conseils pour perdre la honte au lit

Perdre la honte au lit n'est pas une tâche si compliquée. Il vous suffit d'appliquer quelques petites astuces qui vous permettront sans aucun doute de couler beaucoup plus spontanément. L'une d'elles consiste à montrer son corps tout en restant soi-même. En plus de communiquer pendant les rapports sexuels 💬, arrêtez de penser que vous ne valez rien au lit et que vous avez peu d'expérience.

Il est également important que vous fassiez des jeux avant le rapport sexuel, pour être concentré sur le moment. Et enfin, arrêtez de croire que s'il n'y a pas d'orgasme il n'y a pas de satisfaction

Perdez la honte de montrer votre corps et d'être vous-même

Pour En général, à travers des programmes télévisés ou des publicités, des histoires et des images de corps qui semblent parfaits sont vendues 😕. Cela provoque beaucoup de complexes chez les gens, même dans la partie sexuelle.

Montrer son corps malgré ces petites imperfections que tout le monde a est synonyme de sécurité 😎. Au moment de l'intimité, vous devez vous rappeler que votre partenaire vous a choisi pour vivre cette expérience. Il doit donc vous accepter tel que vous êtes.

Gardez à l'esprit que personne n'est parfait et que la tâche doit commencer par se sentir bien sans tabous. Lorsque vous vous accepterez, vous vous sentirez plus à l'aise et libre, cela vous aidera à activer la relation sexuelle 😏.

Communiquer pendant les rapports sexuels

Les gémissements sont considérés par beaucoup comme faisant partie de la communication sexuelle. En fait, ils aident à activer le désir mais ce n'est pas un moyen de communiquer au lit. Expliquez ce que vous voulez qu'ils vous fassent ou comment vous aimeriez qu'ils vous le fassent. Cela contient une véritable communication. De même, il est important d'être ouvert à l'écoute de ce que l'autre veut 👂.

Essayez d'abord de parler de ce que vous ressentez ou de ce que vous n'aimez pas. Plus tard, vous pourrez introduire un peu plus de malice comme détails de ce que vous voulez ressentir 😌. Ici, il peut aussi y avoir un langage corporel, qui guide votre partenaire pour faire des caresses qui vous satisfont.

Ne pensez pas que vous avez peu d'expérience

Les goûts et les gens sont très variés. N'ayez pas l'impression que parce que vous ne savez pas faire quelque chose que votre partenaire aime, c'est parce que vous avez peu d'expérience. Chacun a ses goûts et a eu ses expériences qui lui ont fait savoir ce qu'il aime dans la sexualité 🤭.

Soyez ouvert à faire différentes choses et perdez la peur de penser que votre partenaire pensera que vous êtes ennuyeux. Ou, au contraire, croyez qu'il dira que vous en savez plus que vous ne devriez. L'idée est que vous appréciez tous les deux l'acte sexuel 👌 et que cela ne devienne pas une situation plus qu'agréable et inconfortable.

Utilisez un bon échauffement

Saviez-vous que les jeux qui sont joués avant d'avoir un rapport sexuel jouent un rôle important ? Parce que sans eux, il devient presque impossible d'atteindre une vraie satisfaction, ils sont plus importants que le rapport sexuel lui-même. S'embrasser, se caresser, se sentir, se sentir, sont des actes qui contribuent à enflammer la passion 😍.

Il est important de prendre son temps et d'explorer toutes les zones érogènes possibles. Ce sera le préambule qui permettra une relation satisfaisante. De plus, ce sera le prélude qui élimine la honte lors des rapports sexuels 👌.

Pour le préchauffage, vous pouvez utiliser quelques produits qui peuvent être utiles. Vous utilisez les articles que nous allons mentionner maintenant :

• < strong>huile de massage 🪔 : si vous massez votre partenaire, vous l'exciterez et vous vous sentirez plus en sécurité pendant les rapports sexuels
• peinture corporelle 🖌️ : jouer peindre votre partenaire puis manger cette peinture stimulera le corps de votre partenaire, ce qui facilitera grandement l'augmentation de la libido

Concentrez-vous sur le moment et recherchez votre plaisir.

Ne vous sentez pas égoïste si à un certain moment vous voulez juste vous faire plaisir😘. Cela fait partie de la relation intime, mais une fois que vous avez atteint votre satisfaction, n'oubliez pas d'aider votre partenaire à la trouver également.

N'oubliez pas que c'est un acte qui devrait vous unir 🙌. Et une façon d'y parvenir passe par un petit réajustement à vos désirs et trouvez le plaisir puis donnez-le avec tout votre désir.

L'orgasme n'est pas le but

Il existe de nombreuses idées fausses selon lesquelles l'orgasme est le but de tous les rapports sexuels. Beaucoup de ces idées disent que les femmes ont des orgasmes multiples. En fait, ce n'est qu'un et ça commence par le cerveau 🧠. De plus, chacun a sa propre façon d'atteindre l'orgasme.

C'est pourquoi toutes sortes de langages qui stimulent le sexe doivent être utilisés. L'orgasme n'est pas nécessairement atteint avec la pénétration. Parfois, il suffit de toucher et de caresser le partenaire. C'est alors que les préliminaires jouent un rôle important 😏.

Astuces pour se sentir bien plus facilement etperdre la gêne au lit

< ul> Il existe quelques astuces qui peuvent vous aider à activer la passion et à mettre de côté la honte. L'un d'eux est de mettre l'endroit avec des lumières tamisées 😉.En général, ils sont très séduisants et personne ne s'y soumet. Portez de la lingerie attirante et sexy lorsque vous êtes en privé 💥. Ce petit détail active les hormones de toute personne. Il ne faut donc pas le laisser dans l'oubli. Au contraire, étudiez ce que votre partenaire aime que vous portiez pour lui plaire. Un festival de bisous n'est pas une mauvaise idée, il s'agit de toucher vos lèvres avec celles de votre partenaire 😘. Cela peut être spontané ou volontaire, ainsi, le désir entre les deux est alimenté. Il y a plusieurs positions quand il s'agit d'avoir des relations sexuelles, ne vous en tenez pas à une seule 🙁. Proposer d'autres positions à votre partenaire qui lui permettent d'entrer dans une plus grande intimité. Ne mettez pas de côté le sexe oral 😜. Surprendre votre partenaire avec ce type de sexe est toujours une bonne alternative. Il existe des jouets érotiques qui peuvent être utilisés pour jouer avec votre partenaire avant le rapport sexuel 😏. Il s'agit d'utiliser des objets qui suscitent le désir et aident à atteindre une plus grande satisfaction. N'oubliez pas qu'au lit ça ne fait jamais de mal de parler un peu sale 🤓.Presque tout le monde a un grand désir d'imaginer que son partenaire sait ce qu'il fait et ce qu'il dit au lit..