Las 10 mejores posturas para iniciarse en el sexo anal

Actualizada el 21 de Oct de 2024

Anel Martinez

¡Hola! Me llamo Anel Martínez y soy neurosexóloga. Con más de 10 años de experiencia como sexóloga y experta en salud mental, mi enfoque se centra en ti de manera personalizada. Mi pasión por el bienestar se refleja en la diversidad de técnicas que empleo, y más allá de la terapia cognitivo-conductual, utilizo herramientas como la terapia..

Si quieres iniciarte en el sexo anal, ¡este es tu post! ▷ Te enseñamos 10 posturas ilustradas para que las puedas recrear con tu pareja.

• Índice
• 1.   ¿Qué podéis hacer para estimular el ano y hacer las mejores posturas par..
• 2.   Las mejores posiciones para practicar sexo anal
  • 2.1   Los roles en las posturas anales

El sexo anal es uno de los temas más tabú que, actualmente, sigue estando presente en las relaciones sexuales de parejas por miedo o desconocimiento 😕. Pero… ¿Es posible disfrutar del sexo anal? ¿Qué hacer para que resulte placentero?

Aquí te dejamos un vídeo donde nuestra sexóloga Anel Martinez, te lista las 10 mejores posturas para practicar sexo anal:

Lo fundamental es crear una situación agradable en el que predomine la excitación entre ambos 😍. Esto se consigue mediante juegos entre los dos caricias, besos, tocamiento. Es imprescindible que la persona que va a ser penetrada se encuentre relajada ¡Ansiedad cero!

Hay que recordar que la penetración anal no tiene nada que ver con la vaginal, por lo que debe ser mucho lenta porque el esfínter del ano se forma de pequeñas cavidades (anillas) y deben dilatarse todas, poco a poco para evitar dolor. Recuerda que existen productos como los lubricantes dilatadores, que te ayudarán eficientemente con este proceso.

¿Qué podéis hacer para estimular el ano y hacer las mejores posturas para practricar sexo anal?

Tienes que saber que la zona del ano tiene una gran cantidad de terminaciones nerviosas 😏 que se pueden estimular tocando, delicadamente, alrededor de ella, mientras juegas con tu pareja y estimulas otras zonas erógenas. Todo esto ayudará a que se dilate el esfínter.

Una de las formas más sencillas para ayudar a que tu esfinter aumente su tamaño y más si eres principiante es con un plug anal. Los tienes de diferente tamaño y pueden servirte para estar más agusto cuando se realices la penetración 🤩. Te recomendamos en kit (Perfect anal Kit) que creamos especialemente para personas que están iniciandose en el sexo anal, el cual incluye exactamente TODO lo que necesitas.

Para romper el hielo, podéis usar nuestro juego online de posturas sexuales aleatorias, de esta forma, y simplemente pulsando sobre un botón, el juego te mostrará una postura completamente nueva cada vez, es gratis y podrás jugar tantas veces desees.

Por otro lado, el uso de un buen lubricante para esta practica sexual es vital, ya que, el ano no tiene una lubricación natural 💦 y se necesita para que la penetración no sea dolorosa sino lo más placentera posible. 

Los 5 mejores lubricantes anales

El ano no se lubrica de forma natural 💧, por lo que la penetración puede ser una experiencia dolorosa si no humectas la zona previamente. Tanto en hombres como en mujeres, ..

Leer más

¡No intentes ir directamente a la penetración anal sin una buena excitación previa porque no servirá de nada!

Las mejores posiciones para practicar sexo anal

Un dato curioso, que tienes que saber, es que hay 4 práctica sexual básicas 👌 que puedes llevar a cabo en el sexo anal.

1. El amazona a la inversa 🤩: esta postura es ideal para iniciarse en el sexo anal. Tu pareja se sienta o tumba, según la preferencia de cada uno. Posteriormente tú te sientas encima, de espaldas hacía él. Así eres tú quien puede decidir el ritmo, la profundidad y la intensidad.

2. El perrito 🐕: esta es la postura más conocida por toda la población para practicar sexo anal. En ella, tu debes ponerte a cuatro patas y tu pareja se pone de rodillas detrás tuya ajustando su altura a la de tus caderas. Deja que tu pareja tenga acceso a otras zonas erógenas de tu cuerpo para poder mantener la excitación durante toda la práctica. Aunque es de las más típicas, esta práctica no es recomendable para iniciarse en el sexo anal por la penetración tan profunda que tiene lugar. No obstante, es cuestión de ir probando con cuál nos sentimos más a gusto. 

Recueda usar siempre un buen lubricante anal dilatador.

3. La cucharita 🥄: es una de las mejores posturas sexuales, ya que, crea un acercamiento entre ambos que aporta, a partes iguales, romanticismo y excitación. Ambos os tenéis que tumbar en una superficie plana, lo más común es una cama pero la imaginación puede dar juego a distintos sitios como en el suelo o sofá. Luego, tu pareja se colocará a dándote la espalda, tomando tu cadera.

4. El misionero al revés 😳: esta una de las posturas más conocidas, pero vamos a descubrir cómo poder practicarla en el sexo anal. En ella tú te tumbaras boca abajo en la cama. Tu pareja se pondrá de rodillas cogiéndote la cadera para ajustarla poder ajustarla a su altura.

Llegados a este punto seguiremos hablando sobre otras posturas para practicar el sexo anal igual de sencillas, pero con un toque más atrevido y picante 💥.

5. La montaña mágica ⛰️: Es una postura sexual muy tierna, a la vez que sencilla, debido a su intimidad. Lo primero que tiene que hacer la pareja es hacer una pequeña montaña de cojines en suelo. Posteriormente tú te tumbarás sobre la montaña con las piernas ligeramente abiertas. Ahora, tu pareja te abrazará por detrás ajustando su cuerpo al tuyo.

6. La sumisión 🤲: Esta posición es muy sencilla por lo que te resultara muy fácil practicarla si estas comenzando a practicar sexo anal. Aquí, apoyas tu peso sobre los brazos y el vientre, dejando las piernas abiertas. Tu pareja se apoya en sus brazos extendidos colocándose en tu cadera con las piernas por fuera de las tuyas para comenzar la penetración.

7. Dulzura oriental 🌸: Es una postura que lleva el sexo anal a un punto más alto de excitación. En ella tú te encontrarás tumbada boca arriba con las piernas ligeramente abiertas y las rodillas dobladas. Tu pareja se sentara entre tus piernas elevando tu cuerpo ligeramente.

8. El loto reclinado 🧘: esta es una postura que tiene mucha intimidad para ambos componentes de la pareja. En ella, tu te tendrás que recostar con las piernas cruzadas en el aire. En este caso tu pareja apoya sus brazos para dejar reposar su peso mientras inicia la penetración.

¿Te atreves a practicar sexo anal de pie? Ya verás lo sencillo y excitante que puede llegar a ser con las últimas dos posturas que vamos a enseñarte:

9. De pie 🦶: su nombre representa la facilidad de esta postura. Ambos tenéis que estar de pie. Tu pareja estará detrás recostando su peso sobre tu espalda pegando tus nalgas a su erección. Os podéis apoyar en la pared o, si queréis experimentar más, puedes apoyar una pierna en una silla para crear una posición más diagonal.

10. El cangrejo 🦀: es una de las posturas que resulta más estimulante en el momento de ser practicada. Tu pareja tiene que apoyar sus glúteos sobre el borde de una mesa, flexionando las rodillas y con los pies de puntilla. Ahora, tú te pones delante de el dándole la espalda e inclinándote ligeramente hacia el suelo con las piernas abiertas e impulsándote con los pies hasta tener contacto con el pene. Aunque él sea el que te sujete la cadera, tienes que ser tú quien inicie la penetración.

RECUERDA: aunque estés realizando sexo anal es imprescindible el uso de preservativo para evitar enfermedades de transmisión sexual. Tampoco puedes olvidarte de que tienes que tener una correcta limpieza 🧼 antes y después de practicar sexo anal. Para ello, es recomendable lavarse las manos antes de empezar a estimular la zona, realizar una ducha previa o usar un jabón íntimo específico para esta.

Aquí te dejo un video con uno de nuestros lubricantes anales más vendidos 😄, pero recuerda que en nuestra web hay gran variedad de lubricantes anales para que puedas elegir el que más se adapte a tus necesidades.

Los roles en las posturas anales

Todos podemos disfrutar del sexo anal 🍑, sin importar nuestro sexo o el de nuestra pareja. El sexo anal es solo otra forma más de deisfrutar de nuestro cuerpo.

Imagina que eres un chico y tu pareja es una chica, y deseas encontrar alguna postura sexual 💏 para que ella te penetre el ano, muy sencillo, ella solo tendrá que usar un strap-on (un arnés con un dildo) y podrá realizar realmente cualquiera de las 10 posturas anteriores.