Guía completa de iniciación al sexo anal, trucos y consejos

Actualizada el 17 de Oct de 2024

Anel Martinez

¡Hola! Me llamo Anel Martínez y soy neurosexóloga. Con más de 10 años de experiencia como sexóloga y experta en salud mental, mi enfoque se centra en ti de manera personalizada. Mi pasión por el bienestar se refleja en la diversidad de técnicas que empleo, y más allá de la terapia cognitivo-conductual, utilizo herramientas como la terapia..

Guía completa para la iniciación al sexo anal ⊛. Aquí encontrarás algunos trucos y consejos ▷. Descubre todo lo que necesitas para convertirte en un experto

• Índice
• 1.   ¿Cómo iniciar el sexo anal cuando se desea?
• 2.   ¿Cómo hacer que el sexo anal sea agradable para ambos participantes?
  • 2.1   No lo intentes si no quieres ❌
  • 2.2   Incluso si eres monógamo un condón es una buena idea 👌
  • 2.3   El lubricante es imprescindible 💧
  • 2.4   ¿Qué lubricante usar? 🤔
  • 2.5   Al fondo duele menos 😬
  • 2.6   Relaja los músculos tanto como sea posible 😌
  • 2.7   Tendrás sensación de estar cagándote 💩
  • 2.8   Las 2 mejores posturas 🤭
  • 2.9   Expulsa los gases 💨
  • 2.10   Si no te gusta la experiencia, no hace falta que la repitas 😣
• 3.   Iniciación al sexo anal: juguetes de sexo anal 
• 4.   Sexo anal: ¿cómo estimular el ano?
• 5.   ¿Cómo utilizar un plug anal?
• 6.   Medidas de higiene en la iniciación anal 
  • 6.1   ¿Cómo utilizar una ducha anal?

El sexo anal posee aún muchos tabús sociales lo que conlleva a muchos mitos y leyendas 🦋, provocando que la información disponible no sea lo suficientemente clara. En este artículo vamos a tratar de aclarar todos los puntos posibles para lograr así una placentera y saludable práctica del sexo anal.

La gente muchas veces se pregunta ¿Cómo usar un juguete anal?
También hay hombres que se cuestionan Soy hombre y quiero estimular la prostata

Nosotros tenemos la respuesta a todas tu preguntas. 

¿Cómo iniciar el sexo anal cuando se desea?

Cuando estas decidido a practicar sexo anal el primer paso es transmitírselo a tu pareja y lograr su consentimiento expreso, es bastante incierto tratar de conseguirlo sin antes haber hablado 💬 del tema ya que no todo el mundo es capaz de interpretar bien las señales corporales.

La forma más fácil de decirle a tu pareja que deseas sexo anal es tan fácil como decirle que quieres sexo anal 🍑.

Principalmente existen 3 maneras de abordar el tema:

1. Preguntar explícitamente a tu pareja mientras estáis practicando relaciones sexuales, esto puede hacer sentir más cómodos a muchas personas. Sin embargo, no podrás tener la facilidad de tener una conversación amplia (experiencias previas, límites, reservas…) para poder exponer tus si inquietudes 👀 y curioridades sobre todo si eres un principiante en el sexo anal.
2. Puedes exponer el tema de antemano mediante mensajes de texto o emails 📩, un inconveniente es que no podrás percibir el estado de ánimo de tu pareja.
3. Otro enfoque cuando ya os sentiis más cómodos con el sexo anal, es insinuarte a tu pareja mostrándote: Comienza con la auto estimulación (o guía la mano de tu pareja) o usa un pequeño vibrador diseñado para sexo anal 🍩 

¿Cómo hacer que el sexo anal sea agradable para ambos participantes?

¿Puede doler el sexo anal? Si, puede. Pero ¿es agradable el sexo anal? Si, potencialmente agradable, solo necesitas practicarlo con cariño y sensibilidad. Os dejamos 10 consejos para que sea fácil practicarlo, si aun así teneis más dudas podéis leer nuestro otro artículo ¿Cómo tener sexo anal para principiantes?

No lo intentes si no quieres ❌

Si estás en una relación mutuamente cariñosa y sana, tal vez desees practicar sexo anal con tu pareja, en cualquier caso cualquier decisión es 100% respetable y si tu pareja sigue presionándote cuando ya has dejado claro que el anal no es una opción, plantate mandarlo a chuparla. 

Incluso si eres monógamo un condón es una buena idea 👌

En el intestino existen millones de bacterias peligrosas que pueden propagarse fácilmente (lo se, odias el preservativo). Se recomienda tener cerca toallitas húmedas y nunca bajo ningún concepto usar el mismo condón para tener sexo anal y luego vaginal ya que estaríamos transmitiendo residuos peligrosos a una zona interna.

El lubricante es imprescindible 💧

Has podido oir que el uso excesivo de lubricante puede quitar fricción al hombre haciéndole sentir menos, esto es completamente mentira, no hay nada como una superficie bien lubricada para potenciar el placer. 

¿Qué lubricante usar? 🤔

Los mejores serían los lubricantes pesados como la grasa, se basan en el petróleo y son los más duraderos y resbaladizos, pero te dejará los preservativos llenos de agujeros, lo cual los descarta casi siempre.

Otra opción son los lubricantes a base de silicona, más duraderos, te evitas tener que estar reaplicando pero suelen ser incompatible con los juguetes eróticos ya que pueden deteriorarlos (si están tambien fabricados en silicona). Dentro de esta familia una opción muy interesante podría ser la de los lubricantes dilatadores que te ayudarán a relajar y dilatar la zona además de lubricar y resbalar.

La última opción son los lubricantes de base acuosa, 🌊 100% compatibles con todo, entre lubricantes a base de agua finos (como Astroglide) o los más gruesos (KY), vete por los gruesos, ya que no se secarán tan rápidamente. 

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Al fondo duele menos 😬

La cabeza del pene es la parte más ancha 🍄 por lo que una vez que ha entrado esta parte te sientes un poco mejor. 

Relaja los músculos tanto como sea posible 😌

La relajación y construcción de los músculos pubococcígeo (PC) son como la versión anal de los ejercicios de Kegels, pero ahora no es el momento de preocuparse por eso. Relaja los músculos como si estuvieses a punto de hacer caca. 

Tendrás sensación de estar cagándote 💩

Se hace difícil saber si estás o no, probablemente no sea caca, pero si hubiese un poco no es un gran problema porque al fin y al cabo..  es normal en esa parte del cuerpo. 

Las 2 mejores posturas 🤭

Existen posturas que pueden ser “peligrosas 💢” para principiantes ya que permiten una penetración muy profunda y pueden hacer pequeños desgarros en el ano por falta de experiencia o nervios. Dicho esto algunas posturas son más ideales para principiantes, sobre todo las que permiten tener el control a la mujer (algunos hombres son reacios porque les hace sentir peores amantes, pero es justo lo contrario, están siendo increíbles y desinteresados).

1. La vaquera
   La postura de la vaquera, es una de las posiciones más disfrutadas por las mujeres, ya que le permite controlar la velocidad y la profundidad de empuje.
   
2. La cuchara
   
   La postura de la cuchara, no hay nada tan agradable como convertir un abrazo temprano en la mañana en sexo lento e íntimo. Esta postura funciona muy bien para el sexo anal con una experiencia más lenta e íntima. 

Las 10 mejores posturas para iniciarse en el sexo anal

El sexo anal es uno de los temas más tabú que, actualmente, sigue estando presente en las relaciones sexuales de parejas por miedo o desconocimiento 😕. Pero… ¿Es posible di..

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Expulsa los gases 💨

Es muy recomendable liberar los gases que han podido entrar justo después de terminar la relación sexual anal. Posiblemente sienta de forma natural la necesidad de ir al baño, pero sino acuda de todas formas. La liberación de gases anales puede prorrogarse durante horas a diferencia de los gases vaginales que suelen liberarse más rápidamente. 

Si no te gusta la experiencia, no hace falta que la repitas 😣

No debes sufrir varias rondas infernales para finalmente decidir que no es para ti. Si lo odias, lo odias y eso es correcto. Muchas personas disfrutan viendo la cara de placer de sus parejas y se reservan estos actos para ocasiones especiales como aniversarios, pero no lo odian. 

Iniciación al sexo anal: juguetes de sexo anal 

A modo de resumen cabe destacar que incluso los expertos en sexo anal necesitan un 'calentamiento', por lo que la introducción de algunos juguetes anales 🍆 se vuelve casi fundamental. Un tapón o masajeador de próstata (vibrador de punto P) para los juegos previos puede ayudar a facilitar la estimulación para el sexo anal.

Juguetes de sexo anal para principiantes

Afortunadamente la práctica de sexo anal ha ido perdiendo ese tabú que se tenía de ella en años anteriores 😏. Si nunca has probado un juguete anal, podrías estar un poco..

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Como recordatorio sin embargo, cualquier juguete que se utilice analmente debe tener una base acampanada 🍄 para evitar que desaparezca accidentalmente dentro de ti (succionado), y cualquier producto usado analmente necesita ser lavado o cubierto con un condón sin usar antes de ser utilizada en otro orificio (por la transmisión de bacterias). Estos son los principales tipos de juguetes que podrás encontrar para iniciarte en el sexo anal:

• Plugs
• Kits anales
• Enemas
• Bolas o rosarios anales
• Vibradores anales
• Dilatadores
• Dildos hinchables
• Colas

Durante el sexo anal, intenta estimular también el clítoris u otras zonas erógenas de tu pareja con un vibrador 🌽 para duplicar la intensidad de las sensaciones y acumularse hasta llegar a un orgasmo realmente satisfactorio. Por si tienes dudas aquí te dejamos una guía que te contesta a la pregunta ¿Que diferencia un consolador Anal a uno normal? 

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Sexo anal: ¿cómo estimular el ano?

1. En primer lugar la higiene es muy importante ⛲, por lo que es bueno utilizar un enema antes del sexo anal o que ella limpie profundamente el área con jabón suave y colocando su dedo un poco en el recto. Muchas parejas disfrutan de hacer esto juntos, ya que pueden ser emocionantes y deliciosos preliminares.
2. Al tocar el ano, es muy normal que la reacción instintiva sea contraerlo.Así que antes de la penetración, es necesario relajarse y dilatarse, de ahí la importancia de los juegos previos y la estimulación. El ano no se dilata como la vagina por lo que necesita una alta estimulación como por ejemplo un masaje suave con caricias y sin penetración de los dedos.
3. El ano está lleno de terminaciones nerviosas, por lo que el placer que implica su estimulación es muy fuerte. Por lo tanto, relájate y permite que tu pareja juegue y te haga llegar al clímax con un potente orgasmo anal 💥.
4. Comienza lubricando tu dedo 👈 (puedes mojarte el dedo con saliva aunque te aconsejamos que lo hagas con lubricante) y comienza a masajear el área con movimientos circulares Esto, además de generar placer, ayudará a que tu pareja se relaje y empiece a disfrutar.
5. Una gran estrategia para aumentar la excitación es estimular el clítoris, o realizar sexo oral a tu pareja 😜. Esto aumentará sus niveles de placer.
6. Besar 💋 y masajear el área anal con la lengua también es una gran estrategia que crea un enorme placer, pero es importante mantener el área limpia para que también sea placentero para tu pareja.
7. La estimulación anal requiere tiempo ⏳; No puedes ser apresurado, ya que es un proceso delicado que requiere atención para garantizar buenos resultados.
8. Comienza a estimular el ano de tu pareja, pero hazle saber que esto no significa necesariamente que practicaréis sexo anal ese mismo día 📆. Hazlo varias veces hasta que se sienta cómoda/o y relajada/o lo suficiente para disfrutar de la penetración.
9. Se paciente 🕗 y avanza en pequeños pasos y comenzaréis a disfrutar de la estimulación anal y luego pasaréis a la relación sexual.

¿Cómo utilizar un plug anal?

Si es la primera vez que utilizas un vibrador anal, sigue estas instrucciones.

1. Primero, lava el con agua y jabón 🧼, aunque sea nuevo y con cuidado de no mojar la batería.  
2. Antes de introducirlo, tócalo primero y palpa su textura, forma y temperatura 🌡 para acostumbrarte a la sensación .  
3. Después, frota con tus dedos las nalgas y el área del recto para prepararlo 🙌 y excitarlo. 
4. Aplica en el ano lubricante (base de agua, no de aceite) para que sea mucho más satisfactorio 💧.
5. Haz la penetración con suavidad, respira y relájate para que el esfínter permita la entrada del objeto extraño 😚. 
6. Enciende el dildo y empieza siempre con la velocidad más lenta. Aumenta a la intensidad hasta que te sientas agusto 😉. 

Algunos lubricantes vienen diseñados para dar distintos efectos de frío y calor para aumentar los orgasmos ✨.

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Los sexólogos y médicos recomiendan siempre utilizar preservativo durante la práctica de sexo anal y usarlo también al hacer la penetración con el dildo 🥒.

Con el fin de obtener más placer, prueba con distintas posiciones y ángulos y moverlo en varias direcciones e intensidades. La mayoría de estos juguetes están diseñados con varios niveles de velocidad 🤓. 

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En el momento de higienizar estos juguetes, quítales las pilas, evita mojar la batería y dejar expuesta la zona de recarga. No emplees agua oxigenada ni alcohol porque deterioran los dildos y pueden causar reacciones alérgicas y adversas a la piel de tu ano. Mantenlos siempre en lugares alejados de la humedad y guárdalos en bolsas de tela o en sus estuches originales 🤩.  

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Si lo vas a utilizar por primera vez en compañía de tu pareja, habla primero con él o ella y expresa tus inseguridades 😫. Seguramente, te va a comprender y va a ayudar a que la primera vez sea más placentera. 

Medidas de higiene en la iniciación anal 

A continuación, algunos consejos que puedes seguir para disminuir los factores de riesgo durante la práctica del sexo anal, en busca de tu salud.   

• Lava bien la zona con abundante agua a temperatura agradable y jabón Usa tus manos, evita el uso de guantes u esponjas que puedan crear bacterias 🧫.
• Si es tu gusto, introduce peras anales y lava en repetidas veces hasta que el agua salga totalmente limpia 🧐.
• También puedes usar edemas rectales para eliminar cualquier desecho 👌.
• No ingieras alimentos blandos antes, aunque es muy poco probable que algo desagradable suceda 🙄. Sin embargo es bueno evitarlos y así sentirás menos miedo.
• No compartas tus accesorios de limpieza 🙂.
• Tampoco compartas tus juguetes sexuales o estimuladores 👌.
• No debes abusar de las lavativas ❌ porque pueden ser perjudiciales para tu salud y provocarte desagradables molestias.
• Por ningún motivo dejes de usar el preservativo 🤨, el hecho de que no salgas en embarazo no quiere decir que estés libre de las ETS o infecciones bacterianas.. 

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Por naturaleza el ano es un foco de bacterias que se mantienen ahí en equilibrio sin hacerle daño a nadie. Se puede decir que es su autodefensa ante cualquier desequilibrio. Por esto, estas medidas para que no suceda nada que interfiera en el placer del sexo vía rectal.

¿Cómo utilizar una ducha anal?

Saca la ducha anal de la caja y enjuágala. Llénala con agua tibia, extrae la punta e introduce debajo del grifo. Lubrica el extremo de la ducha y del ano para introducir la boquilla 😉. Es preferible que lo hagas encima del inodoro. Cuando ya esté adentro, presiona el bulbo de la ducha.

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Con el agua poco a poco limpia el recto y el ano para expulsar todos los desechos. Si es tu primera vez, siente cómo tu cuerpo reacciona y hazlo de forma suave y poco a poco 😙. Al finalizar, retira la pera y retén el agua hasta que sientas que debes expulsarla. Repite este proceso varias veces hasta que el líquido salga totalmente claro.  

Realiza tus lavados anales 45 minutos antes ⌚ del encuentro sexual, con el fin de mantener tu recto higiénico y agradable a la vista y al olor. No olvides impregnarlo de lubricante en base a agua.