¿Cómo masturbarse mejor siendo mujer?

27 Mar

Actualizada el 22 de Oct de 2024

¡Hola! Me llamo Anel Martínez y soy neurosexóloga. Con más de 10 años de experiencia como sexóloga y experta en salud mental, mi enfoque se centra en ti de manera personalizada. Mi pasión por el bienestar se refleja en la diversidad de técnicas que empleo, y más allá de la terapia cognitivo-conductual, utilizo herramientas como la terapia..

¿Quieres tener los MEJORES orgasmos a solas?

Hay pocas cosas más misteriosas que el orgasmo femenino 😍. A diferencia de los hombres, las mujeres pueden tener orgasmos varias veces sin período refractario y pueden tener un orgasmo por estimulación del clítoris, penetración vaginal, zonas erógenas o anal

Las hormonas y la motivación sexual también es un factor importante cuando una persona se masturba 😉, debido a que esto puede influir a la intensidad de tu orgasmo

En VivelaVitashop hemos recopilado las mejores formas de experimentar el orgasmo femenino, así que sigue leyendo y no te pierdas todo lo que tenemos que contarte 😉

Masturbación femenina en solitario

Lo más importante que podemos hacer por nuestra salud sexual es masturbarnos, sí habéis leído bien 😄. Cuando aprendemos a llegar al orgasmo, podemos comunicar mejor las necesidades de nuestro cuerpo a nuestros amantes. Esto hará que nuestras experiencias sean mucho más gratificante, estemos en solitario o con otra persona 👨‍❤️‍👨.

No hay un único camino verdadero hacia el gran orgasmo, pero estos consejos deberían ayudarte a comenzar a explorar tu cuerpo y tu placer sexual.😜

La masturbación es una forma segura y natural de:

sentirse bien
descubre lo que te pone caliente
liberar la tensión sexual acumulada

De hecho, jugar en solitario tiene infinitos beneficios para la salud 😉 y absolutamente ningún inconveniente, ¡además de que es divertido!

¿Cómo masturbar el clítoris?

Empieza por explorar tu clítoris 🧐. La parte visible del clítoris es un órgano que a menudo está cubierto por una capucha, que se encuentra en la parte superior de la vulva, donde se unen los dos labios internos.

Cómo encontrar el clítoris

El glande del clítoris tiene aproximadamente el tamaño de una perla 🦪, pero la estructura en sí es mucho más compleja y extensa.

Tu clítoris está repleto de miles de terminaciones nerviosas, ⚡ lo que lo convierte en la parte más sensible de tus genitales. Es por eso que la mayoría de las personas con vagina experimentan el orgasmo al estimular tu clítoris

Masturbarse el clítoris con los dedos

Primero, conoce tu clítoris. Puede que te guste tocarte la capucha del clítoris, ya que se frota en un movimiento lento y circular, otras mujeres prefieren tocarse alrededor del clítoris y a partir de ahí ir probando que les va diciendo tu cuerpo.😚

Masajea el área carnosa en la parte superior de tu hueso púbico 😯, luego pasa tus dedos por los labios externos e internos de la vulva.
Empiece a frotar o acariciar tu clítoris desde la capucha. También puede formar una "V" con el dedo índice y el dedo corazón, deslízalos hacia arriba y hacia abajo por los lados del eje del clítoris. Encuentra un ritmo que te haga sentir bien 🤭.
Mueve los dedos cada vez más rápido y un poco más fuerte. Intensifica la sensación aplicando una fuerte presión hasta el orgasmo 😀.
Si quieres puedes esperimentar estimulando el punto u es una pequeña zona que se encuentra entre la vagina y el clítoris. Puedes realizar movimientos circulares suavemente, en esta parte del cuerpo puedes conseguir orgasmos intensos y muy diferentes 😉.

Técnicas y movimientos de masturbación femenina

Para el clítoris 🤩, intente acostarse boca arriba. Claro, acostarse boca arriba puede parecer anticuado, pero cuando se trata de estimular su clítoris, ninguna posición es mejor.

¿Quieres tener una experiencia única? Prueba la técnica del reflejo 😯. El mirarte en un espejo es una excelente manera de descubrir realmente tu cuerpo y lo que te excita.

Siéntate frente a un espejo de cuerpo entero con un gran tubo de lubricante 💦. Vierta el lubricante por todo el cuerpo (senos, vientre, parte interna de los muslos y vulva) y comience a deslizar las manos sobre estas zonas erógenas. Pellizcar, apretar, tirar, frota: haz lo que te haga sentirte bien y presta atención a lo que realmente te excita y también aprende a encontrar que es lo que te desagrada.

Masturbarse usando una almohada

Prueba con está técnica de la que se habla poco, pero te puede dar mucho placer. Te vamos a enseñar dos técnicas, en una de ellas vas a utilizar la almohada y en otra la vas a necesitarla como apoyo 👌. Lo único que necesitas es una almohada y estar en un sitio que te sientas cómoda.

En la primera de las ideas lo que tienes que hacer es tumbarte y colocar la almohada en tu espalda a la altura de tu pelvis, es decir, que quede un poco levantado en culo. Así conseguirás tener la posición exacta para conseguir llegar al clítoris y punto g al mismo tiempo. 🙌

La segunda técnica es poniendo la almohada entre tus piernas, cruzadas y empieza a frotar tu clítoris sobre ella ✨✨. Conseguirás orgasmos muy rápidos y placenteros.

Masturbarse el clítoris usando juguetes sexuales

Una opción muy divertida 😎 y que cada vez más mujeres estáis probando es incluir un juguete picante en vuestros encuentros sexuales en solitario.

Para estimular tu clítoris 😳 y hacer que veas las estrellas puedes probar con un succionador de clítoris, debido a que son muy sencillos de usar. Lo único que tienes que hacer es elegir el modelo que más se adapte a tus necesidades y disfrutar de todas sus ventajas.

Usar un vibrador es una excelente manera de estimular tu clítoris sin tener que trabajar demasiado los dedos. Simplemente pasa tu juguete sexual arriba y abajo del área hasta que llegues al clímax 💣.

Te vamos a dar una idea de como utilizar tu juguete sexual para estimular el clítoris

Puedes probar a estar en tu habitación, sola y tumbarte en la cama 🛌🏻.
Después puedes coger tu succionador de clítoris e ir acercandolo lentamente 😮.
No hace falta que vayas directamente puedes ponerlo antes en los labios para que vayas sintiendo el estímulo lentamente😌.
Cuando estés preparada ponlo encima del clítoris y déjate embriagar por todas las sensaciones 🎆.

¿Cómo masturbarse para llegar al punto g?

Encuentra tu punto G. 🌟 Durante mucho tiempo fue considerado un mito.

El punto G es el área que se encuentra profundamente en la pared superior de la vagina hasta la mitad del cuello uterino. La mayoría de las mujeres pueden encontrarlo usando un consolador con forma curva. No te preocupes en tener que saber que sensación tienes que sentir cuando llegues al punto g ¡te confirmamos que lo vas notar! 😲

A pesar de los mitos comunes, la mayoría de las personas con vagina tienen dificultades para alcanzar el clímax con la estimulación vaginal. 😄 ¡Eso no significa que no pueda ser divertido!

Para llegar al punto g intenta ponerte en cuclillas. Si estás buscando un orgasmo explosivo 💥, la posición en cuclillas es la que debes probar. Ponerse en cuclillas le facilita la localización de tu punto G, que se encuentra entre 2 y 3 pulgadas dentro de tu canal vaginal.

Agáchese con los talones cerca o tocando la parte posterior de los muslos. Luego, comience a deslizar los dedos o el juguete en tu vagina, moviéndose más profundamente a medida que avanza 😜. Mézclalo con una variedad de movimientos, desde caricias y circulares, hasta adentro y afuera.

Masturbarse el punto g con las manos

Aprende como puedes llegar al punto g con tus manos:

Primero masaje tu abertura vaginal, luego inserta lentamente los dedos en tu vagina. Asegúrate de que tu vagina esté húmeda o de que hayas aplicado suficiente lubricante para evitar la fricción 😏.
Empiece a mover los dedos o el juguete de forma circular, hacia adentro y hacia afuera, acariciando o combinando movimientos. El mejor movimiento 💡 para usar es el del gesto "ven aquí" para estimular tu punto G .
Aumenta la velocidad y la presión a medida que las buenas vibraciones comienzan a acumularse. Puedes sentir un orgasmo explosivo 💥, pero no te preocupes si no es así. No todo el mundo puede llegar al orgasmo con la penetración vaginal.

Penetra tu vagina con los dedos puede brindarte un inmenso placer, 🙌 incluso si no llegas a tener un orgasmo.

Masturbarse el punto g utilizando juguetes sexuales

Si desea ver estrellas 🌟, experimenta estimulando tu punto G con un juguete erótico. Te hará conseguir un punto de placer en la pared vaginal, con una presión fuerte y constante.

Cuando se trata de comenzar con juguetes sexuales, es mejor experimentar con juguetes para principiantes 🤓. Los que mejore estimulan el punto g son:

Los conejitos rampantes 🐰. Es asequible y versátil, con doble vibración, impermeable para la estimulación del clítoris y del punto G.
También son muy aconsejables las balas vibradoras 😜, estas son pequeñas y pueden hacer que tu orgasmo se intensifique.
Vibradores punto g: tienen un diseño especializado para llegar al tan ansiado punto g 🙌. Son muy fáciles de utilizar y te aseguran que podrás tener un buen orgasmo

Esto hace que las sensaciones sean igual de placenteras que con otros juguetes eróticos😊 que se utilizan para el sexo en solitario, lo único, que con los juguetes para principiantes puedes probar a ir sintiendo cuales son tus puntos de placer.

¿Cómo masturbarse el ano?

¿Quién dice que los orgasmos anales son solo para las personas con pene? Deja que te contemos como puedes estimular tu ano 🍑 e indirectamente el punto G a través de la pared compartida entre el recto y la vagina.

Pero recuerda: debe usar lubricante 💦, ya que tu ano no se autolubrica de forma natural.

Para masturbarse el ano, prueba el estilo perrito boca abajo 🤭. Cuando se trata de juego anal, el estilo perrito boca abajo te abre para darte mucho placer.

La posición le da el espacio que necesita para insertar tus dedos o un juguete en tu trasero con una mano mientras se frota con la otra 👌. Ponte a cuatro patas y luego pon tu boca abajo en la cama o en el suelo para que tu trasero esté más alto en el aire. Envuelva un brazo alrededor de tu espalda para llegar a tu ano mientras coloca tu otro brazo debajo de tu cuerpo, para que puedas tocar tu clítoris.

Masturbarse el ano con las manos

Te vamos a enseñar técnicas de cómo masturbarte el ano con las manos 😋 para que explores nuevos horizontes.

Comience masajeando el exterior y el interior de la abertura anal 🍑, luego inserte lenta y suavemente tus dedo o juguete sexualmente en tu ano.
Cambie el movimiento circular y hacia adentro y hacia afuera a medida que metes los dedos en tu ano. Ve más rápido 😙 a medida que el placer comienza a acumularse hasta que estés listo para terminar.
¡Experimenta con juguetes! Vibradores, tapones, bolas anales y masajeadores pueden intensificar tus orgasmos ✨ diez veces. Encuentra juguetes sexuales anales aquí.

Masturbarse el ano usando juguetes sexuales

¡La masturbación no tiene por qué ser aburrida! Puedes usar diferentes posiciones para impulsar tu sesión en solitario a un nivel superior en la escala del placer 😎. Es muy común que si decides explorar y comenzar a masturbarte tu ano lo hagas con un juguete sexual, debido a que es mucho más fácil para ti y dejarás que todos tus sentidos estén solo en sentir placer.

Por ello, algunas de nuestras recomendaciones son:

los plug anales 👌, son de los productos más vendidos debido a que son muy faciles de utilizar y hay diferentes tamaños. Por lo que se adaptan perfectamente a las necesidades de cada usuario. Además te brindan mucho placer al ser tan cómodos de introducirse.
bolas anales 🍑, las bolas anales son un poco más intentas. Tu eliges cual es el punto de placer. Puedes ir introduciendolas lentamente e ir comprobando las sensaciones que tu cuerpo va notando. Cuando creas que has llegado al límite del placer puedes dejar de seguir metiendo las bolas.
vibradores anales 💥, si te gustan las experiencias fuertes tienes que probar a utilizar un vibrador anal. Los orgasmos pueden ser increiblemente sorprendentes.
lubricantes anales 💦, son una excelente opción cuando pretendes estimular el ano. Te hará evitar los pequeños incomvenientes de la fricción, además de que muchos de ellos tienen propiedades analgésicas por lo que la introducción de cualquier juguete anal o de tus propios dedos sera infinitamente más placentera.

Recuerda siempre utilizar un lubricante, esto te hará conseguir que la introducción del juguete sea mucho más sencilla 😍. Además de que el ano no tiene lubricación natural por lo que introducir un plug anal sin lubricante puede ser peligroso.

¿Cómo masturbar las zonas erógenas?

Si lo que te gusta es tocarte las zonas erógenas prueba el llamado amante fingido 😏.Pon tu consolador o vibrador favorito en tu cama y estimulate hasta que encuentres una sensación que te guste, ya sea penetración, clítoris o ambos.

Es posible que debas usar tus manos para estabilizar tu juguete. Montate en tu juguete tan rápido o tan lento como quieras. Al mismo tiempo, frota tu clítoris o juega con tus pezones hasta llegar al máximo placer 🔥 y conseguir un buen orgasmo.

¿Cómo masturbar las zonas erógenas con las manos?

Muchas personas aseguran de tener orgasmos muy intensos cuando estimulan la vagina, el clítoris y otras zonas erótenas como los pezones, al mismo tiempo.

El juego combinado en solitario intensifica la sensación de placer al estimular todas las partes sensibles de los genitales. Toca y frota tus zonas erógenas mientras lo haces sentiras como tu cuerpo se llena de un intenso hormigueo 🐜.

Otra opción es enloquecer 😵 usando ritmos paralelos u opuestos cuando juegues con tu clítoris y vagina al mismo tiempo. Incluso piensa cambiar la velocidad entre los dos (por ejemplo piensa en dedos rápidos y penetración lenta).

Como masturbar las zonas erógenas utilizando juguetes sexuales

Estimular tus zonas erógenas puede ser muy excitante 💥 que puedes ayudarte de un juguete picante para subir las pulsaciones de tu corazón y hacer que tu orgasmo sea mucho más intenso

Puede usar ambas manos o una combinación de dedos ✌ para la estimulación del clítoris y la vagina durante tu rato de placer en solitario.

¡Se trata de experimentar! 😏 Cuando se trata de estimular tus zonas erógenas, juega con varias formas de tocarte (piensa en frotar, tirar o pellizcar) e incluir algún juguetes sexuales.

Puedes utilizar estimuladores de pezones 😏 con la succión en los pezones pueden hacer llevarte al placer más intenso.
Otro juguete picante que puedes incluir son plumas y utilizarlas para acariciar todo tu cuerpo lentamente. Conseguirás que tu libido se suba y estes mucho más excitada 😮

Si quieres aprender más sobre las zonas erógenas de femeninas no te pierdas este post: Zonas erógenas de la mujer. En el hablados en profundidad sobre las zonas erógenas y como estimularlas.

Zonas erógenas de la mujer

Las sexualidad abarca un amplio espectro de posibilidades, en el que todo lo erótico juega un papel importante. No se basa sólo en los pensamientos o sensaciones 🤭, las respue..

Ideas que te ayudarán a masturbarte

La masturbación no tiene por qué conducir al orgasmo pero si estás de humor y quiere ese subidón de endorfinas, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a tu cuerpo a alcanzar el clímax: 💣

Saber cual es el estado de ánimo en el que te encuentras.🤔 Como te sientas puede marcar una gran diferencia en si tendrás un buen encuentro sexual en solitario. Para que todo fluya mejor puedes apagar las luces, encender algunas velas y escuchar música para entonar el ambiente.

Agrega un poco de lubricante 💧. Cuando estás excitada, tu cuerpo se autolubrica, haciendo de la masturbación una experiencia mucho más suave y placentera. Pero a veces, eso puede no ser suficiente (o puede que no suceda en absoluto 😐). Así que si tienes un poco de lubricante a mano que puedas aplicarte esto hará que aumente tu placer.

Deja que tu mente divague.😌 Con la mente puedes conseguir excitarte de forma muy sencilla, por ejemplo, pensando en ese bombón que conociste la semana pasada. Deje que tu mente fantase con personas o situaciones que te provoquen un hormigueo en la espalda.

Tomate tu tiempo.⏳ No tienes que apresurarte a masturbarte. Juega con distitnas técnicas y tómate tu tiempo para disfrutar de todas las sensaciones que estás sintiendo por todo tu cuerpo.

Explora las zonas erógenas.😉 Juega con tus zonas erógenas (piensa en tus pezones, orejas o muslos) pueden disparar chispas de placer por todo tu cuerpo dejandote sentir todas las sensaciones que aparezcan en tu cuerpo.

Dale un descanso a tus juguetes sexuales habituales. 🍌 Es muy divertido jugar con vibradores y consoladores, pero no son los únicos juguetes sexuales de la ciudad. A algunas personas, por ejemplo, les gusta estimularse usando un cabezal de ducha en el clítoris.

Lee novelas erótica o mira pornografía 🔸🔸. Es divertido dejar que tu mente divague, pero no siempre tienes que usar tu imaginación. Si quieres subir la temperatura, lee un libro sucio o mira un video sexy.

Involucra tus otros sentidos. Una sesión sexy en solitario no tiene por qué excluir los juegos previos. En lugar de saltar directamente a tocarte a ti mismo, ¿por qué no empezar lentamente y sentir un hormigueo en tus otros sentidos?

Leer novelas eróticas 📔Las historias eróticas no solo son entretenidas para leer, sino que también te permiten descubrir tu lado sensual y sexual. La literatura sexy te anima a fantasear y descubrir los placeres sexuales de una manera segura y divertida.

Si eres más visual 👀. No debería sorprender que a algunas personas les guste ver pornografía , ¿y por qué no deberían hacerlo?

Ver pornografía puede:

aumenta tu libido
aliviar el estrés
te permite explorar sus problemas sexuales de forma segura

Si prefieres escuchar 🎵 Escuchar sonidos sexys puede ser tan excitante, si no más, como leer erótica o ver pornografía. El audio deja volar tu imaginación mientras te pierdes en los detalles de la historia.

¿Como masturbarse teniendo la regla?

La masturbación durante el periodo tiene muchos beneficios, entre ellos, evitar los dolores mentruales debido a que se libera oxcitocina y dopamina hormonas que actuan como analgésicos naturales en tu cuerpo 😊.

Si estás con la regla y quieres seguir disfrutando de tu vida sexual en solitario te vamos a dar unos consejos para que lo hagas de la mejor manera.

Si vas a utilizar tus manos limpialas antes de empezar el juego 🧼. Así evitarás posibles infecciones de uretra o vejiga.
Tambiés debes de lavar tus juguetes eróticos si vas a utilizarlos durante el sexo en solitario 👍.
La regla 🩸 es un lubricante natural por lo que puede hacer de la masturbación una experiencia aún más placentera
Ten al lado un paquete de pañuelos o toallitas humedas para cuando termines de disfrutar de tu experiencia en solitario puedas limpiarte en caso de que hayas sangrado un poco 😉.

Siempre es bueno tener un correcta higiene pero en estos meses hay que extremar la limpieza porque es más fácil y común poder coger algún tipo de infección.

¿Como masturbase por primera vez si eres virgen?

El sexo es salud y masturbarse también.👩‍⚕️ Si es la primera vez que te masturbas es normal que tengas dudas de como hacerlo. Por ello te vamos a dar una pequeña idea para que puedas sentirte lo más cómoda posible en tu primer encuentro sexual en solitario.

Lo primero que tienes que hacer es elegir un sitio y momento en que sepas que vas a estar sola para poder dedicarte tu tiempo y no sientas la presión de que te puedan "pillar" 🙄.
Después de esto comienza a explorarte 🧐, esto es algo que te llevará su tiempo. Prueba a tocar tu cuerpo y a ir notando que te va pidiendo tu cuerpo.
Cuando te sientas relajada 😚, cómoda y un poco excitada puedes lentamente comenzar a tocar las partes cercanas a tus genitales.
Puedes tocarte otras partes de tu cuerpo, al ser la primera vez, quizas no quieres ir directemnte a tus genitales 😅.
Según vas avanzando puedes pobrar tocandote el clítoris y viendo como son esas sensaciones si te gusta con más o menos presión o si crees que otras partes te puedes proporcionan más placer 🤔.
Si te apetece puedes introducir tus dedos en la vagina y ver que sensaciones te provoca 😮. La primera vez puedes sentirte rara porque nunca lo has hecho y al final es una experiencia completamente nueva.
No existe una forma correcta o incorrecta de masturbarse 🤩, así que tómate el tiempo para descubrir tu cuerpo.

Lo más importante es que te sientas completamente bien y no tienes que hacer todo la primera vez que te masturbas, deja que tu cuerpo te guie a que tiene ganas. Será tu mejor referente. 👀

La masturbación es una forma divertida, sexy y segura 😜 de explorar tus deseos y aprender que es lo que te excita.

Además, el placer personal tiene tantos beneficios para la salud (reducción del estrés,mejor sueño, liberación sexual) Que no hay razón para no disfrutar de un poco de placer todos los días 😏.

En pocas palabras: haz lo que te haga sentir bien, ¡y disfruta cada minuto!