Beneficios del sexo anal

Actualizada el 22 de Oct de 2024

Anel Martinez

¡Hola! Me llamo Anel Martínez y soy neurosexóloga. Con más de 10 años de experiencia como sexóloga y experta en salud mental, mi enfoque se centra en ti de manera personalizada. Mi pasión por el bienestar se refleja en la diversidad de técnicas que empleo, y más allá de la terapia cognitivo-conductual, utilizo herramientas como la terapia..

Los beneficios del sexo anal son múltiples. Debido a los tabúes que existen no se conocen: Hemos recopilado para ti los más importantes.

• Índice
• 1.   El sexo anal es beneficioso tanto para hombres como para mujeres
• 2.   Algunos benefícios del sexo anal 
  • 2.1   Una nueva experiencia 
  • 2.2   Aumenta tu sensación de bienestar 
  • 2.3   Protege la salud cardíaca 

El sexo anal es beneficioso tanto para hombres como para mujeres

Disfrutar de la sexualidad a plenitud y de forma higiénica es un síntoma de salud, de cuidado personal y de autoestima. Una de las prácticas más comunes es el sexo anal. No obstante, algunas personas lo ven como un tabú o con cierto temor sin saber que tiene muchas ventajas.  

Tanto para las mujeres como para los hombres, esta práctica es beneficiosa para el bienestar, aparte de ser muy placentera. Conoce cuál es la verdad detrás de los mitos y prejuicios que envuelven esta actividad para practicarlo con tu pareja y conseguir mayores niveles de intimidad.

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A su vez, es importante conocer los riesgos que implica hacerlo sin los cuidados respectivos. Es importante que sepas que las mujeres sí pueden quedar embarazadas (aunque las probabilidades son muy pocas) y que puedes contagiarte de alguna ETS, por lo que debes utilizar el condón y garantizar tu salubridad. 

Algunos benefícios del sexo anal 

Al hacerlo, sientes que se activan varios nervios en el ano y las endorfinas que te relajan por horas e incluso días después del acto sexual. Aparte de sentirte pleno de compartir con tu pareja, te liberas del estrés y miras con una actitud más positiva tu cotidianidad.

• Puede aumentar el orgasmo hasta 10 veces más en hombres y mujeres si se activa en punto P, ubicado a 7 cm del ano.
• Genera una sensación extasiada por ser una práctica un tanto “salvaje” y llena de morbo.
• Consolida la confianza y complicidad entre parejas.
• Promueve el cambio de paradigmas.

Durante el acto, produces estrógenos que rejuvenecen tu piel y la mantienen tersa. También dan brillo a tu cabello y a tus ojos.

La vida sexual activa y continuada es un síntoma de salud física y mental, si lo practicas al entrar en las décadas de los 30 y los 40, es más probable que la mantengas a pesar de las dolencias físicas de la menopausia y la andropausia. 

El beneficio de la longevidad también se obtiene a través de la absorción del micronutriente selenio a través del esperma vía anal de una manera más directa, especialmente en las mujeres, que no producen este elemento químico. 

Hay que destacar que, a través del sexo oral, este nutriente pierde calidad por la acción de las sustancias gástricas y, por vía de la vagina, se debilita por la microbiota vaginal. 

Otra de las ventajas es su efecto analgésico debido a la producción de tu organismo de oxitocina y endorfina, que aumentan los niveles de corticoides. Estos alivian los dolores musculares, estomacales, las cefaleas y las molestias del síndrome premenstrual.

Una nueva experiencia 

No solamente las ganancias son físicas y de salud, sino también son terapéuticas. Al tener sexo anal con tu pareja, le entregas una cuota de confianza que fortalece tu relación y el nivel de intimidad entre ambos. Lo importante es que te sientas cómoda al hacerlo y por supuesto, que sea consensuada.

Si es tu primera vez y temes que haya dolor, primero háblalo con tu pareja y pídele que lo haga con delicadeza, el diálogo sincero es una de las maneras de romper el tabú y los prejuicios. Al respecto, se relaciona el sexo anal con las prácticas exclusivas de parejas homosexuales, no obstante, esto no es así.

Este tipo de práctica también la disfrutan las parejas heterosexuales y es una de las experiencias más placenteras, especialmente si la compartes con la persona que amas.

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Aumenta tu sensación de bienestar 

Según la publicación de la revista médica The Journal of Sexual Medicine, los hombres y mujeres encuestados con una alta frecuencia de sexo indicaron tener un mayor estado de bienestar y salud mental gracias a la segregación de sustancias químicas durante el coito.    

Protege la salud cardíaca 

El sexo por el ano es una de las prácticas que más beneficios para la salud de tu corazón al aumentar la circulación sanguínea, elevar la resistencia cardiovascular y disminuir la presión arterial alta. 

Hay que destacar que, en el momento de la excitación sexual, tu cuerpo empieza a segregar testosterona y DHEA para proteger los músculos cardiovasculares.De acuerdo a un artículo publicado en el Diario ITS en el 2016, no se recomienda utilizar saliva como lubricante por ser un factor de riesgo de la gonorrea.